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保护心脏的饮食技巧
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2017-03-28 保护心脏的6个小技巧
摘要:平躺,双臂轻松地置于两侧,深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉,数三下,然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群,整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后,深呼吸放松,然后慢慢起身。 ……查看全文»
2017-08-10 保护心脏的食物
摘要:预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。 ……查看全文»
2017-06-28 老抽酱油保护心脏
摘要:日前,研究人员在测试了20多种亚洲食品调味料和中草药后发现,黑酱油(俗称老抽)在人体内产生的抗氧化作用比红酒高出10倍,比服用维生素C和维生素E高出150倍,可能具有意想不到的保健功效。 ……查看全文»
2017-07-07 石榴是心脏的“保护神”
摘要:石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为,石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效,非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。 ……查看全文»
更多»“保护心脏的饮食技巧”相关问答
心脏保护

这位患者可能有些心肌供血不足的情况,在治疗上注意结合下自身的临床表现和身体状况综合考虑治疗,如果患者并没有很明显的不适情况可以通过饮食,生活习惯,适当的运动,调整心态,情绪等来改善...[详细]

怎么保护心脏

你好朋友,这种情况建议你最好注意不要生气,不要紧张,放松心情[详细]

怎样来保护心脏?

俯卧是最不宜采取的睡姿,因为俯卧会压迫心脏和肺部,影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者,应采取右侧卧的睡姿,保持身体自然屈曲,因为这种姿势有利于血液的回流,以减轻心脏的负担。如果出...[详细]

怎样来保护心脏?

俯卧是最不宜采取的睡姿,因为俯卧会压迫心脏和肺部,影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者,应采取右侧卧的睡姿,保持身体自然屈曲,因为这种姿势有利于血液的回流,以减轻心脏的负担。如果出...[详细]

如何保护心脏

你好,每天吃够5种水果蔬菜,有助于心脏健康。早餐至少包括1份水果或蔬菜。两餐之间零食应含水果或蔬菜。每餐食物务必包括一定量的水果蔬菜。不要过于担心哪些食物不该吃,而应该将食物底线设...[详细]

怎样治疗和保护心脏

你好,要注意饮食低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。另外如果有高血压需要积极控制血压,有血液粘稠度高的情况,或是高血糖,...[详细]

吃什么保护心脏呢?

对心脏好的食物包括蔬菜水果、以及低盐低脂的食物,另外通过含有钙的药物或钙片也可以帮助身体心脏的调理。日常生活中多吃一些含有钾元素的食物,比如绿豆、苹果、海带、菠菜、山药、红薯等,既...[详细]

保护心脏的方法有哪些

保护心脏的方法可以通过药物治疗、生活习惯的调整、饮食结构的合理性、精神因素等多方面进行。在日常生活中要保持低盐低脂饮食,适当的增加体育运动,保持充足的睡眠,避免精神焦虑这些方法都可...[详细]

如何保护心脏

病情分析:您好,生活中应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,可防止发生冠心病。每...[详细]

什么药是保护心脏的常用药

你好,请问你的具体病情如何呢,保护心肌常用的一些肌苷、细胞色素C之类的[详细]

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