- 2009-10-22 颈肩痛可试用后脑勺顶墙锻炼
- 摘要: 丰台区读者张先生:我最近老是感觉颈肩疼痛得厉害,请问专家除了吃药外,有什么好的锻炼方法吗? 中华医学会疼痛医学专业委员会主任委员徐建国教授:如果感觉颈肩腰背等处发生疼痛,首先要尽量避免长时间的伏案,最好隔一个小时就休息一会儿。建议你可以尝试做颈椎保健操,方法是:后脑勺顶墙运动,每次顶住要坚持几分钟,然后松开,再反复。或是做耸肩运动,头部米字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。米字运动需要头部先后向八个方向运动,但切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜,停留5秒,然后直立5秒,再向下一个方向倾斜5秒,如此反复8个方向。 此外,建议你最好每天坚持1个小时以上的有氧运动,如慢跑、快走、球类运动、骑自行车等,并适当进行柔韧性锻炼。 ……查看全文»
- 2013-03-21 颈椎病会影响后脑勺疼痛吗?如何治疗?
- 摘要: ……查看全文»
- 2020-07-28 多发性脑梗怎么办?右后脑勺一阵一阵的痛怎么回事?
- 摘要:人的大脑分为多个结构,其中脑干位于后脑勺处,是控制呼吸系统的重要中枢。如果后脑勺受到打击,那很有可能会造成脑干损伤。那么多发性脑梗怎么办?右后脑勺一阵一阵的痛怎么回事?今天我们邀请到南方医科大学第三附属医院主任医师李晨钟来为大家做专业解答。 ……查看全文»
- 2019-09-26 熬夜后脑勺痛是怎么回事?这5种诱因很常见!
- 摘要:熬夜是现代人的通病,长时间熬夜的话不仅会对眼睛带来一定的伤害,也有一部分人群会出现后脑勺子疼,甚至让人们的睡眠变得不安稳。 ……查看全文»
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后脑勺痛痛
您好,您的头痛是血管神经性头痛,头痛时间长了影响工作、生活,建议积极药物治疗。1、头痛剧烈时口服布洛芬缓释胶囊、脑清片止痛。这些药物不建议长期应用。2、口服尼莫地平、西比灵缓解动脉...[详细]
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头后脑勺痛
您好!根据您的情况,长时间的保持坐姿和低头伏案工作,使颈肩部肌肉处于牵拉状态,长时间必然会造成肌肉韧带组织的劳损,在天气变冷,过度劳累下症状会加重的.您的病情按摩和理疗效果不错,建...[详细]
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后脑勺神经痛
后脑勺出现有神经疼痛考虑和偏头痛有很大的关系,可以采用口服非甾体抗炎药来进行止痛治疗,同时还要注意观察有没有纠结血压升高的情况,如果出现有血压升高的话,同时还要口服抗降血压的药物来...[详细]
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后脑勺痛正常吗
你好,后脑勺痛不正常的,如果是长期熬夜,有可能延期疼痛的,所以平时一定要注意按时休息,不要熬夜。再有应该量一下血压,看是不是血压偏高,血压偏高的话也有可能引起头疼,如果长时间后脑勺...[详细]
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后脑勺痛怎么办
你好,应该是偏头痛或血管神经性头痛的可能大。建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液。加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效。关键还需要注意防止精...[详细]