- 2017-06-29 这三种烹饪方法减少青菜营养流失
- 摘要：所有的蔬菜、水果经过烹煮后，都会有营养流失的问题，因为蔬菜富含的维生素C、维生素B群、矿物质等多为水溶性，很容易因为氧气、高温所破坏，或者在烫煮的过程中溶解于水中。 ……查看全文»
- 2018-10-19 如何减少食物的营养流失？教你5个妙招锁住营养
- 摘要：不管是蔬菜水果肉类都有一定的营养价值，如果处理不当或者烹饪方式不当的话，就会减少里面的营养价值，如何做才能够有效的减少食物里面营养价值的流失呢。 ……查看全文»
- 2020-03-31 食物烹调营养流失？教你5个好方法留住维生素！
- 摘要：维生素能调节身体代谢，维持正常的生理功能。大多数维生素在人体内无法合成，少部分可以合成但合成量不能满足机体需求，因此人们需要从食物中获取维生素。但有的维生素不耐热、易氧化，错误的烹调方式会导致维生素大量流失。 ……查看全文»
- 2017-06-27 7个烹饪小技巧减少食物营养流失
- 摘要：每种食物原料均含有不同的营养素，各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量。在做饭的过程中，清洗、切菜、烹煮过程中都会造成饭菜的营养流失，那么如何减少食物营养流失呢？ ……查看全文»
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减少皱纹的方法
眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄及真皮的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细,失去网状支撑力日常的护理中,不要经常的眯眼,不停的眨眼,不要在强光下.多做眼部的按摩,用少许的按摩...[详细]
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营养神经的食物有哪些？
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]
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营养卵巢的食物有哪些？
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，不仅可以保养卵巢还可以增加大脑记忆力，减少老年痴呆的患病风险。吃富含叶酸的食物如动物的肝脏、橘子、草莓等，可以预防卵巢癌的发生。大豆中富含蛋白质和大豆异...[详细]
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治疗脑积水的方法，减少抽筋
你好；脑积水的常规治疗有手术疗法和非手术的药物疗法。药物治疗多选用：①脱水剂：如甘露醇；②利尿剂：如氢氯噻嗪(双氢克尿塞)、速尿；③肾上腺皮质激素：如地塞米松(氟美松)、泼尼松(强...[详细]
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青菜怎样做营养不流失呢？听说煮完的青菜都已经流失营养了，我...
这个最好就是直接用水烫熟的，这个是比较容易保存营养的，一般来说如果是炒，这个是营养最容易流失的。[详细]
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如何减少肌肉的流失
相比于跑步减肥的最佳时间，如何减少肌肉的流失也是胖友比较关心的问题。如果是为了减肥刷脂秀肌肉，建议在每次长时间的有氧运动后补充高蛋白食物，比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等。因为人体在长时...[详细]
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如何减少肌肉的流失
相比于跑步减肥的最佳时间，如何减少肌肉的流失也是胖友比较关心的问题。如果是为了减肥刷脂秀肌肉，建议在每次长时间的有氧运动后补充高蛋白食物，比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等。因为人体在长时...[详细]
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黑芝麻要怎么吃不会流失本身的营养？
你好： 你最好一天吃一点.饭前后均可以.黑芝麻富含维生素E.美容作用.和钙.要想完全吸收,最好是中午饭前半小时吃,通过午饭的共同运动,下午的正常活动,起到完全吸收利用的目的. [详细]
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易消化又有营养的食物有哪些？
易消化又有营养的食物，首先可以食用米汤、米粥、蛋花、果汁，这些流食既有营养而且清淡，很容易被人体吸收，不会对肠胃造成太大的负担。同时也可以使用馒头、花卷、鸡蛋饼等食物，这些属于半流...[详细]
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昏迷中的脑出血病人吃什么营养流食。
你好，脑出血的患者病情危重，经常神志昏迷，无法自己进行，需要下胃管进行胃管注食。一般的医院的都有营养科，可以咨询营养科，叫他们根据你的既往病史，有无高血压、糖尿病等其他病史，配制特...[详细]
