- 2020-03-25 尹正一口春饼咀嚼121下？细嚼慢咽的6大健康益处你了解吗！
- 摘要：吃饭时狼吞虎咽的话，食物没有得到充分咀嚼，而直接进入胃部，增加胃部消化负担，同时也会导致身体肥胖，不妨来了解一下细嚼慢咽的好处。 ……查看全文»
- 2016-10-06 健康吃晚餐有讲究 细嚼慢咽有助减肥
- 摘要：晚餐怎么吃才减肥？对于减肥的人来说，晚餐显得格外重要，很多人会选择少吃和不吃晚餐来减肥。但是科学证明，不吃晚餐并不可取。该如何吃晚餐才减肥呢？ ……查看全文»
- 2013-09-12 孔子教你健康饮食养生 粗细搭配细嚼慢咽
- 摘要：俗话说：民以食为天，从古自今每个人每天都离不开饮食，日常的饮食不仅为身体补充所需的营养，更可增强抵抗力预防疾病。现代人如此古代人亦是如此。孔子古代的大思想家，儒家思想的创始人。孔子处于春秋末期，当时社会动荡，孔子的生活颠沛流离，但是他却享有73岁的高龄，这主要是因为孔子对于养生，尤其是在饮食方面有着自己独特的简介，下面就让我们 来看看孔子的饮食养生之道。 ……查看全文»
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细嚼慢咽
这主要是个人生活习惯的原因,如果没有其它因素的影响,慢其实是一种好事,如果有一边吃饭一边看电视或其它情形的存在则是一种很不好的习惯.注意避免一边吃饭一边想其它或兼顾其它的情形,有这...[详细]
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细嚼慢咽的好处？
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液是碱性的，咀嚼的时间越充分，分泌的唾液就越多，随食物进入胃中的碱性物质也就越多，它们可以中和过多的胃酸，平衡酸碱性，减少胃酸对胃黏膜的自身侵害。...[详细]
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为什么细嚼慢咽有利减肥
你好，分析细嚼慢咽有利于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。饮食过快时，血糖还来不及升高，大脑还来...[详细]
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细嚼慢咽是不是真的有助减肥?
是的。因为细嚼慢咽有助于肠胃吸收。而且有饱腹的感觉，吃的少，也就会瘦了。而且最好在饭前先喝碗汤或者一杯白开水。[详细]
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细嚼慢咽有助于减肥吗
你好，分析细嚼慢咽有助于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。当减慢进食速度时，这一变化体现得较为明...[详细]
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为什么细嚼慢咽有利减肥
你好，分析细嚼慢咽有利于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。饮食过快时，血糖还来不及升高，大脑还来...[详细]
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q吃饭细嚼慢咽会长胖吗？
你好；根据你的描述，你这是关于饮食习惯的问题，细嚼慢咽是有利于减肥的，根据你的描述，如果吃得很快，一时间胃不觉得已经有了足够的容量，当感觉饱了的时候其实已经多吃了很多了，所以细嚼慢...[详细]
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细嚼慢咽有助于减肥吗
你好，分析细嚼慢咽有助于减肥的原因，可能在于食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。当减慢进食速度时，这一变化体现得较为明...[详细]
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平时吃饭时，我是细嚼慢咽吃饭好，还是尽量
你好，洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通...[详细]
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可能是因为吃饭不喜欢细嚼慢咽和喜欢吃开水...
你好，现在根据你的情况来看，你就应该是有黑便和粘液便，这些症状多不好，黑便是上消化道出血的表现。你吃的这些药只能够缓解消化道症状，起不到治疗作用，所以说建议你还是做胃镜，如果结果是...[详细]
