- 2017-05-18 补血的蔬菜
- 摘要：南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。 ……查看全文»
- 2016-06-12 女性吃什么蔬菜补血 吃8种蔬菜可补血
- 摘要：女性每月会流失不少的血液，因此需要及时补血。在日常生活中，女性可以通过饮食来补血。那么女性吃什么蔬菜补血呢？什么时间补血最佳呢？想要了解更多的话，请往下看。女性是很容易缺血的，这个应该大家都知道的常识，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人看起来一点都不健康。因此，补血是每位女性都不能少的保健。此外，正确的补血可以帮助女性保持健康的身体状态。事实证明女性可以通过饮食对身体调理而实现有效的补血效果。那么女性吃什么蔬菜补血呢？女性在什么时间段补血最佳呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。 ……查看全文»
- 2017-05-16 女性吃什么蔬菜补血 吃8种蔬菜可补血
- 摘要：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 ……查看全文»
- 2018-05-23 四款补血效果好的果蔬 哪些蔬菜补血效果神奇？
- 摘要：很多女性朋友们在生活中都会出现贫血的问题，因此专家表示女性朋友们和个别男性朋友都需要在生活中进行补血。补血不一定只吃药，可以从食物中摄取一些补血的元素。可以补血的食物种类有很多，其中很多蔬菜水果都有补血的效果，今天我们就来盘点一下四款可以补血的果蔬，希望本文可以给大家带来一些实质性的帮助。 ……查看全文»
- 问答
-
补血的蔬菜有哪些，补血吃什么好？
你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。[详细]
- 问答
-
补血的蔬菜有哪些，补血吃什么好？
补血的蔬菜主要是有以下这些：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发...[详细]
- 问答
-
什么蔬菜补锌
含锌量比较丰富的食物，比如豆制品或者是大白菜，萝卜等食物。另外瘦肉还有一些海鲜类的产品，含锌量也是比较高的。尤其是海鲜中的牡蛎，含锌量很高。现在对于患者的具体情况并不是很了解，一般...[详细]
- 问答
-
16种降血糖蔬菜
16种降血糖蔬菜有：洋葱，南瓜，苦瓜，菠菜，小扁豆，黄鳝，薏苡仁，芹菜，藕，莱菔(萝卜)，韭菜，山药，芋头，肉桂，银耳。这些都是生活中常见的蔬菜，血糖高的朋友们平常最愁吃，老是担忧...[详细]
- 问答
-
小孩得紫癞吃什么蔬菜补血
你好，如果说孩子的贫血为104的话，那么只是有轻度的贫血，这种情况只要食物中注意保养，很快孩子就可以恢复正常的，因为孩子的造血能力和恢复能力比成人要快的建议的话就是说现在孩子的食物...[详细]
- 问答
-
补血的食物
利于造血的食物建议多食用富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。多食用含铁的食物也有利于造血，如动物肝脏、瘦肉、海带、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、...[详细]
