- 2018-08-20 半夜醒来睡不着是什么原因？半夜该怎么助眠？
- 摘要：很多人都会存在半夜睡醒之后再无法入睡的情况，半夜醒来通常是由于睡眠质量不佳造成的，假如无法再次入睡，很影响人第二天的精神状态。如果一直频繁出现半夜醒来睡不着的症状，应当及时的查找原因并加以解决。 ……查看全文»
- 2020-06-23 经常半夜醒来睡不着？多半是这几个原因在捣乱
- 摘要：一觉到天亮能让人在第2天精神充沛，全身心投入工作。但在生活中，有些人发现自己总是半夜醒来睡不着，不仅给自己带来折磨，还会影响第2天的工作和生活，想采取措施却不知该怎么办。其实经常半夜醒来睡不着，可能是这几个原因在捣乱，了解原因能正确采取措施。 ……查看全文»
- 2019-09-20 半夜醒来睡不着是什么原因？很有可能是这4大因素在作妖
- 摘要：相信每个人都经历过失眠所在的痛苦，好不容易睡着了，但是半夜醒来之后翻来覆去睡不着觉，一直盼望着明天的到来，影响了第2天的工作和学习。 ……查看全文»
- 2015-09-12 半夜醒来睡不着 试试4个改善睡眠的方法
- 摘要： 不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。 ……查看全文»
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半夜总是醒来睡不着是什么原因？
半夜总是醒来睡不着觉，有可能和神经衰弱有关系，也有可能和精神压力过大、性格比较内向、经常的胡思乱想有关。如果经常的烦躁不安、情绪不稳定、总是感觉自己患有特别严重的疾病，可能和焦虑症...[详细]
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半夜4点醒来睡不着是什么原因？
半夜4点醒来睡不着可能是患上了失眠。失眠通常是由于精神压力太大或者是过度紧张引起的，也有可能是神经衰弱以及思虑过度，而且跟环境也会有一定的关系。一般会引起入睡困难，或者是早醒，还会...[详细]
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半夜醒来睡不着是什么原因
目前的症状多见于是神经衰弱引起的表现，由于精神紧张、压力过大，思虑过多等引起睡眠不好，咽部干燥，眼睛干涩等上火症状，主要的治疗就是尽快改善睡眠，才能缓解上述症状。多喝开水，不要紧张...[详细]
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经常半夜醒来睡不着是什么原因？
经常半夜醒来睡不着可能是在睡觉之前喝了浓茶，因为茶叶当中含有较多的茶多酚，在进入人体之后会导致中枢神经异常的兴奋，你就会引起睡眠质量下降，容易出现半夜清醒。但不排除是睡眠的环境有较...[详细]
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半夜4点醒来睡不着是什么原因
半夜4点醒来以后睡不着觉，有可能和室内的环境不安静有关系，也有可能是温度过高影响了睡眠。如果经常的早醒很难再次入睡，可能和焦虑、紧张、压力过大或者患有焦虑症、植物神经功能紊乱等有关...[详细]
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为什么总是半夜醒来就睡不着呢?是什么原因呢?
失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多压力、环境等都会有影响。泡脚改善失眠，中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳，这样可以让...[详细]
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半夜1-3点醒来睡不着是什么原因
半夜醒来睡不着觉可能是出现了植物神经紊乱和最近工作压力过大、情绪过度紧张引起的，有可能是室内的环境比较闷热，都会影响正常的睡眠质量。可以到医院进行全面检查，口服营养神经和调节情绪的...[详细]
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半夜3至4点醒来就睡不着，是什么原因
半夜3~4点醒来睡不着主要考虑为以下几点原因：第一点就是精神压力过大，并且有心理负担，就容易影响到睡眠的质量。第二点就是白天喝了茶或者咖啡的饮料，茶和咖啡含有兴奋性的物质。第三点就...[详细]
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每晚半夜醒来就睡不着,是什么原因?每晚半...
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]
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为什么总是半夜醒来就睡不着呢?是什么原因呢?
失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多压力、环境等都会有影响。泡脚改善失眠，中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳，这样可以让...[详细]
