更多»“如何健康养生”相关文章
- 2014-09-05 初秋如何健康养生 推荐九款润肺茶
- 摘要：秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶，达到润肺的功效。其次选用适宜茶方，对增进健康、增强体质有益。 ……查看全文»
- 2019-08-27 女性在初秋如何健康养生？利于初秋养生的食物有哪些？
- 摘要：眼看秋季来临，但是天气依旧很燥热，特别是最近的台风天，气压低得人喘不过气，这时候就更需要注意饮食结构，做好养生防护，那么吃什么有利于初秋养生？下面一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2020-12-21 冬季要如何健康养生？这8大养生重点要牢记！
- 摘要：冬季是容易患病的季节，尤其是针对那些体弱多病的老人来说，寒冷的气候容易刺激身体，导致病发，而且冬季患病是不容易好的，身体恢复速度十分缓慢，所以在冬季要做好养生工作，跟着季节做出养生的改变，是拥有一个健康体魄的重要前提。 ……查看全文»
- 2018-11-28 冬季如何健康养生？ 这5个养生重点应做好！
- 摘要：寒冷冬季是养生的最佳时期，此时可以根据自身体质来选择进补的药膳，冬季养生并不是越暖和越好，适当的接触冷空气也可以提高呼吸系统抗病能力，冬季养生的5个小妙招来了解一下。 ……查看全文»
更多»“如何健康养生”相关问答
- 问答
-
糖尿病人如何养生保健？
糖尿病患者的饮食要去注意的就是主要的就是要注意的就是不要去吃一些含糖量高的食物的为好，这样子的话是会加重糖尿病的病情的。当然还有的就是不要去吃一些对于身体的刺激性要比较的大的食物的...[详细]
- 问答
-
如何能生健康的宝宝？
一般女性在下次月经前14天开始排卵，不知道你的末次月经是几号呢？孕前服用叶酸三个月，直到怀孕后三个月，你老公可以服用维生素e，增强精子活性。在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会...[详细]
- 问答
-
中学生该如何健康减肥
这位朋友您好，由以上所述，应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充...[详细]
- 问答
-
如何健康运动??
你好，首先，进行热身运动5分钟。随后，开始有氧运动。可先活动5～10分钟，然后逐渐增加到45分钟。休息5分钟。最后，进行伸展运动5～10分钟。 体育锻炼，可以多做些有氧运动，如跑步...[详细]
更多»“如何健康养生”相关互动话题
