- 2017-07-27 缺乏锻炼的男人易患上阳痿 晨勃不明显了是阳痿?
- 摘要:为了家庭幸福,为了事业更上一层楼,为了职场上司的青睐,男人们的肩上扛着很多无可推卸的责任和心酸,忽视了自己的健康,使得自己的性功能也被影响了。很多人对于男性阳痿的病因及对阳痿的认识不够导致走了很多弯路增加了不必要的心理恐惧。下面我们给大家讲讲这种疾病的发生原因。 ……查看全文»
- 2015-09-06 凯格尔锻炼法锻炼男人“性爱肌
- 摘要:早在20世纪50年代,美国妇科医生阿尔那丽特·凯基尔就发现,增强性爱肌肉的收缩力,可以改善盆腔血液循环,提高女性的性感受力,因此被认为是改善女性性机能状态最简便有效的方法。为此,人们把锻炼这些肌肉的方法称为“凯格尔锻炼法”。这种锻炼方法一直以来被认为是女性的“专利”。后来,著名性学家特列沃尔·科在他的《从性到性》一书中则指出,凯格尔锻炼法同样适用于男性。 ……查看全文»
- 2019-04-25 男人练腹肌:锻炼+饮食
- 摘要:拥有令人羡慕的腹肌是每个男人梦寐以求的,可是又担心练腹肌是一件困难的事情。男人练腹肌不仅仅要定时的进行相应的锻炼,饮食也是要合理搭配来配合的。那么,都有哪些运动和饮食才能让男性练出腹肌呢? ……查看全文»
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40岁男人怎么锻炼身体
你好,早晨这15—30分钟的锻炼最好到户外树木多的空气好的地方进行。有三种方案可供选择:一是步行5分钟、慢跑5分钟、做自已喜爱的项目锻炼10—15分钟、再步行5分钟结束;二是步行7...[详细]
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男人锻炼提高性功能
建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可...[详细]
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男人怎么锻炼身体才好?
您好,这个要看自己的喜好的啊,如果是您不喜欢的运动,可能坚持不下来,往往就起不到作用的;比如打球或者跑步或者引体向上或者其他的都可以的,只要您每天早睡早起,适当锻炼一下,坚持下来,...[详细]
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男人怎么锻炼身体才好?
你好,跑步是最好的办法 ,还可以做一些器械的方法。平时多注意饮食会有好的效果。多吃些补肾的食物,再配合六味地黄丸会很有效果的,也要注意生活规律这样才会更好。[详细]
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医生您好,男人早泄怎么锻炼呢?
性生活时间短的话是早泄的典型的症状,早泄是一种常见的性功能障碍,必须及时的调理治疗,可以在医生的指导下服用金锁固精丸来调理。除了用药治疗,可以通过锻炼的方法来缓解早泄,比如多出去打...[详细]
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男人怎么锻炼阴茎硬度
你好,对于这种情况,考虑与肾虚有关,你可以使用金匮肾气丸来改善,还可以配合使用左归丸 建议:平时你可以用麦冬泡水喝,饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳,黑芝麻,应少吃寒凉性质的食物,多...[详细]
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男人怎么吃怎么锻炼使胸上长肉?
这个需要食用高蛋白的食物,加强锻炼胸肌的运动,包括俯卧撑,动力臂等。还有需要在健美教练的指导下使用雄激素等药物的。[详细]
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男人怎么锻炼身体才好
病情分析:您想,健康的体育锻炼方法,快走慢跑被誉为最好运动。指导意见:锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸结构让人...[详细]
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男人怎么吃怎么锻炼使胸上长肉?
你好,你的这种情况是可以考虑用锻炼胸肌的方法治疗就可以了![详细]