1.苹果，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。2.香蕉，香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。[详细]

最瘦腰水果——草莓　　热量：30大卡(100克可食部分)　　草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了。小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。...[详细]

除了苹果是公认中的营养水果外，梨也是秋季里很滋补的水果，梨含有丰富的水分和营养成分，多吃梨，可以起到润肺养肺的功效，尤其适合在秋季里经常上火，喉咙发炎等症状的朋友们。提子在生活中也...[详细]

您好，各类水果都可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注...[详细]

怀孕期间可以多吃点新鲜的蔬菜，水果，一般可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，葡萄，桂圆，荔枝，芒果等属于温性的水果，但是要控制好量。尽量不要吃太凉的食物，可以多吃营养价值高的食物，...[详细]

水果如葡萄柚、苹果、哈密瓜、奇怪果、西瓜、柠檬、菠萝也是着名的防肿瘤水果，同样适合肿瘤患者常食[详细]

你好，这种情况是可以吃水果的。像是苹果、柚子，这些都是可以吃的，注意少吃就可以了，西瓜一定要注意，含糖量比较高的，要少吃，不是一点都能吃的，注意量。[详细]

首先，选择糖含量较低的水果。据研究，木瓜，猕猴桃，香蕉，葡萄等水果的血糖指数较高，节食者应避免摄取过多的水果。降低血糖指数，如苹果，猕猴桃，柠檬，樱桃，柑橘等，是水果餐中节食者的最...[详细]

即使在冬季，也是可以和需要服用水果的，需要补充人体的维生素以及微量元素物质以及粗纤维物质，促进体内的毒素的排出等。此时，可以选择服用香蕉以及苹果和柚子等，都是完全可以的。当然，可以...[详细]

秋冬季节可以吃甘蔗。甘蔗当中含有的水分是比较高的，能够补充身体缺失水分，尤其是冬季十分干燥，吃一些甘蔗能增加营养，并且还能够补肺益胃，缓解咳嗽。秋冬季节还可以吃山楂。山楂当中营养元...[详细]