- 2019-09-13 为什么女性更年期容易失眠？教你3种方法来改善睡眠
- 摘要：一般女性50岁之后开始进入了更年期，他们的工作和生活压力比较大，失眠多梦、盗汗是常有的症状。部分女性到了晚上睡不踏实，总是做噩梦，甚至一整晚都睡不着觉，即使吃了安眠药也没有任何的效果。 ……查看全文»
- 2013-01-05 改善女性更年期情况的7个小方法
- 摘要：遇到更年期，很多的人都不知道如何处理，有时候甚至对于自己的很多行为划上错误的代言，这会让更年期的思维行为更偏差，那么要怎么改善这种状况呢，接下来，就为大家介绍，改善更年期情况的一些小方法。 ……查看全文»
- 2014-01-09 哪些食物可以改善女性更年期失眠
- 摘要：失眠是女性更年期的一大常见症状。女性更年期由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，内分泌失调，从而导致一系列生理上的问题。比如失眠健忘、心烦意躁、月经不调、身材走形等…… ……查看全文»
- 2016-04-26 更年期女性失眠原因 7个提醒改善更年期睡眠
- 摘要：女性45岁以后，多数会进入更年期。潮热、多汗，甚至更年期失眠都是女性更年期常见症状。更年期睡眠不足、睡眠质量差会诱发抑郁、焦虑，加重失眠问题。为什么更年期女性更易失眠？如何改善女性更年期失眠睡不好？睡眠频道7个建议帮助改善女性更年期睡眠。 ……查看全文»
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女性更年期失眠如何改善？
每天晚饭后都出去外面散散步，多活动。老妈自从失眠后就去广场报名学了老人交谊舞，每晚跳一个多小时就回来洗澡睡觉，大大提高了睡眠质量。[详细]
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如何改善妇女更年期失眠！
你好：失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生...[详细]
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女性更年期症状有哪些，怎么改善更年期
女性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物；要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物...[详细]
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女性更年期症状有哪些，怎么改善更年期
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、...[详细]
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医生您好，女性吃什么改善更年期呢？
你好，根据你所提出的问题，女性更年期由于性激素水平下降，容易出现烦躁，失眠，潮热等多种不舒服的症状。这段时间，饮食上要清淡，适当外出活动，保持良好心情，可以补充谷维素，复合维生素b...[详细]
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如何改善妇女更年期失眠
建议你去正规的三甲医院就诊治疗。医疗设备先进齐全，医务人员医术高超精湛，环境舒适优雅，服务热情周到，一直以"爱心"和"奉献"是广州海军医院精神疾病治疗中心全体医护人员的郑重承诺。仁...[详细]
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更年期失眠怎么改善？
失眠主要因植物神经功能紊乱引起。长期失眠或睡眠不足，不仅会在脸上留下难看的眼袋和黑眼圈，还会使皮肤粗糙暗沉，精神萎靡、神情忧郁、注意力不集中、工作效率低，增加患病风险，严重的还会出...[详细]
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治疗更年期失眠的方法
从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗会有较...[详细]
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女性更年期失眠
您好：妇女一般在内45?55岁之间为更年期阶段，此时，月经周期紊乱，月经稀少至闭经，性生活能力下降，内分泌功能失调，植物神经功能紊乱，如再加上心理和社会等因素的影响，则易发病。除身...[详细]
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更年期失眠的好方法？更年期失眠如何调理？
更年期失眠除药物治疗外，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在饮食上要加强营养，多吃点豆类食品在选择用药时...[详细]
