- 2012-04-17 减肥食谱做法 减肥食谱做法大全
- 摘要:肥胖普遍存在于人群当中,体重过高,主要是因为摄入过多的脂肪和高胆固醇的食物,而又缺乏运动所致,想要有效减肥,那么最重要的事情就是合理安排饮食。以下是小编推荐给你的一些减肥食品以及食谱的做法,让你有效降脂。 ……查看全文»
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怎么科学的瘦身,才会有后遗症?
你好,减肥的方法有很多,运动减肥是需要持之以恒的,而且你还应该搭配一个科学的食谱,不要吃高热量的食物,不然做多少运动都补不回来的,科学的食谱加上一定量的运动是科学的,有效的减肥方法...[详细]
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李湘减肥晚餐法
第一种是食谱减肥法,找营养师给你制定一个食谱,根据这个食谱来饮食。第二种是不限量的吃几种食物,比如说常见的水果减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法。第三种是排除食物种类减肥法,比如高蛋白饮食规定...[详细]
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有哪些方法可以减肥
iphone减肥软件~吸脂减肥。听听减肥励志语录也行。听一首减肥歌:魔力减肥咒。吃药减肥。。简单的运动方法也能够减肥。常吃苦瓜。穴位按摩也能减肥。去学学减肥瑜伽也不错。吃中药减肥。...[详细]
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苹果牛奶减肥法2天瘦7斤是真的吗?我朋友跟我说让我用这个减...
你好,用苹果牛奶的减肥法是不靠谱的,还是不要选择用节食的方法,来选择减肥的,还是需要饮食上均衡营养,多进行运动来减肥,比较好的。[详细]
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我身高162体重132斤26岁了现在的我...
你好第一种:全流质减肥法这个食谱简单可吃的食物只有水脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料不限量第二种:苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果:吃苹果减肥的人同时也能改善皮肤干燥过...[详细]
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喝白开水可以减肥吗
你好,喝水减肥即使有效果,也不会太大。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持....[详细]