- 2009-11-24 运动损伤恢复方法
- 摘要： 一、肩关节损伤的改善措施：加强肩部力量训练及肩部的揉韧伸展训练，用一定重量的物品置于肘部，平举至与肩同高，持续1—2分钟为一组，每次4—6组，每组间歇时注意放松，放松时肩部进行正压、反拉及前后绕环练习。 ……查看全文»
- 2017-08-29 阴道松弛的恢复方法
- 摘要：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。 ……查看全文»
- 2017-09-19 顺产和剖腹产后的恢复方法
- 摘要：自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。 ……查看全文»
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腰肌肉劳损的恢复方法
腰肌劳损的恢复方法主要有以下几种：一、药物治疗，可以在医生指导下服用消炎镇痛类的药物。二、物理治疗，比如热敷、针灸、按摩等，从而缓解腰肌劳损疼痛的症状。三、多注意休息，不要过于劳累...[详细]
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近视恢复方法
如果是刚出现的视力下降,绝大多数是假性近视,通过望远,多做眼保健操是可以恢复的.如果已经做过散瞳验光,确诊是真性近视的,或者已经视力下降超过半年以上,戴镜很久的情况,都是真性近视或...[详细]
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产后恢复方法
妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血,水肿,容易出血,特别是刷牙时出血.另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差.这些情况已对牙齿不利,...[详细]
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假性近视怎么恢复？恢复方法有哪些？
你好,假性近视散个瞳就能解决，一旦是真性近视，只能控制度数增长. 平时要多吃些硬的食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。多吃新鲜蔬菜和水果，...[详细]
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脸上痘坑痘印很严重求恢复方法
激光去痘印的原理是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同产生光线颜色不同。这种去痘印方法采用的激光是治疗的关键。皮肤颜色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，...[详细]
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韧带拉伤想找点恢复方法
局部软组织损伤，首先应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，B，E，疼痛应用芬必得，消炎痛，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，外涂红花油等，多可恢复好转的，[详细]
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近视了有什么恢复方法？
你好,先检查一下自己是真性近视还是假性近视.假性近视常见于青少年学生在看近物时,由于使用调节的程度过强和持续时间太长,造成睫状肌的持续性收缩,引起调节紧张或凋节痉挛,因而在长时间读...[详细]
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胫骨平台骨折恢复方法
医生建议：根据你的情况，我建议你可以服用骨折挫伤胶囊，本品可以舒筋活络，接骨止痛。你平时在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜很水果。可以多吃一些含钙高的食物。不要做一些激烈的运动。希望可以帮...[详细]
