- 2019-09-02 养气就是养寿命 中医教你5个方法来养气！
- 摘要：中医认为人们的生命以气赖以生存，所说的气也就是说五脏六腑的气，和养生关系是非常密切的。若想要达到延年益寿的功效，就应该保护好身体中的气。 ……查看全文»
- 2017-03-16 更年期女性养气血的方法
- 摘要：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 ……查看全文»
- 2013-11-25 有益身心的“养气”五大方法
- 摘要：日常生活中，我们总想着吃什么怎样补才能养气补气，其实现实生活一些简单的小细节就可以做到“养气”，下面就为大家介绍一下。 ……查看全文»
- 2013-08-22 日常养气备孕的简单方法
- 摘要：中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。 ……查看全文»
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求养胃最好的方法!!
你好，关键是平时饮食注意，应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 [详细]
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中医养生的方法有哪些
中医的养生方法，首先要做的就是保证身心的放松，情绪上不要经常的波动过大，或者是过于激烈，也不要让自己承受太多的压力。除此之外身体上也要做好相对应的保养，可以从体育锻炼和饮食这两个方...[详细]
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怎样养胃才是好的方法
养胃首先要养成一个良好的饮食习惯，平时在饮食上不要暴饮暴食，这样可以有效的减少脾胃运转的负担，而且一些辛辣刺激性的食物，还有油腻的食物都会刺激脾胃，增加脾胃功能的负担。平时注意胃部...[详细]
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什么养胃最好的方法？
养胃最好的方法就是平时饮食要清淡。例如可以适量的吃一些小米粥或者是山药粥、以及菠菜、银耳粥等都可以起到养胃的效果。另外平时要多喝些温水，不要空腹喝牛奶，养成良好的饮食习惯，并且也要...[详细]
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肝脏的保养方法有哪些
肝脏可通过日常饮食和适量运动来保养。肝脏是人体重要的器官，平常饮食要做到少食用高脂肪和高蛋白以及辛辣油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜以及水果，保持大便通畅，根据自身体质，适当的做有氧运...[详细]
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养胃的方法有哪些？
患者可以通过保暖、调养两种方法来养胃。其中对于经常会出现胃部不适的患者，平时要适当的增加衣服，晚上睡觉的时候不要让凉风吹到胃部。胃痛发作的时候，可以用热水袋局部热敷胃部。日常生活中...[详细]
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养胃的最好方法有哪些
养胃的最好方法通常需要采取调理饮食的方法进行养胃，能够达到比较好的效果。饮食上要以清淡为主，而且吃饭的时候也要注意少食多餐，可以选择小米粥或者是山药粥以及南瓜粥之类的食物，能够起到...[详细]
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养胃的好方法有哪些？
想要养胃的患者，需要从日常生活习惯入手。平时不要暴饮暴食、每顿饭吃七分饱就可以，每天都需要摄入足够的营养，尽量保持饮食清淡，对胃有刺激性的食物和垃圾食品不要多吃。另外患者还需要保持...[详细]
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养胃有哪些好的方法？
患者可以通过散步来养胃。这种锻炼可以在患者吃完饭一个小时后进行，行走的时候患者要抬头挺胸、迈大步，双臂要有节奏的摆起来。散步的过程中会提升患者全身的血液循环，这对改善胃部的消化吸收...[详细]
