- 2018-08-15 减肥期间应该如何控制饮食？ 强烈推荐的食疗方法
- 摘要：很多女性为了追求苗条的身材，所以会通过抑制食欲的方法来减肥，殊不知，长久下去就会导致营养不良、贫血、胃下垂等，抑制食欲减肥的坏处多多，所以在减肥期间要正确的控制食欲。 ……查看全文»
- 2016-06-25 控制饮食！小儿肥胖症的食疗方法
- 摘要：现如今的生活水平逐渐提高，家长日常为孩子添加的营养物质也越来越多，这样真的好吗？对于正在成长发育中的孩子来说，营养过剩就有可能会引起 小儿肥胖症的出现，所以一定要警惕才行。 ……查看全文»
- 2013-05-01 糖尿病患者控制饮食的方法
- 摘要：糖尿病是一种比较常见的慢性疾病，也是一种难彻底治愈的疾病，但平时合理饮食，是可以有效控制病情的，下面小编为大家介绍一下糖尿病患者控制饮食的方法有哪些？ ……查看全文»
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怎样控制饮食减肥
1、要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的...[详细]
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控制饮食能减肥吗
您好，适当节食有一定的帮助。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充...[详细]
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控制饮食减肥
您好，早餐可以照常吃，比如麦片粥，加些水果什么的，中午少吃面食类，多吃青菜，少肉，晚餐最好在五点之前吃五点之后就不要吃任何东西了，饿了可以喝水，前两天会饿的有些难受，坚持一下就好，...[详细]
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怎么控制饮食减肥
控制饮食其意便是在均衡营养的情况下减少热量的摄入。即保证蛋白质、维生素、纤维素、微量元素的摄取，减少脂肪和糖的摄入，千万不要盲目地节食。最好的方法是为自己订一个食谱，根据工作需要制...[详细]
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饮食运动的减肥方法有？
运动最好能长期坚持，最好能有一些胖友一起参与活动，饮食只要保持正常的饮食就行，不要因为运动就加餐，体育运动建议先从事慢跑，然后加大运动量，比如篮球、羽毛球、足球等等。[详细]
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糖尿病人的饮食控制方法
糖尿病饮食的控制方法，最重要的就是根据自己的身体实际情况来判断全天需要摄入的能量总值，一般需要在医生指导下进行计算。在能量总值确定之后，需要根据自身的胃肠道待售情况来判断所需要摄入...[详细]
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控制血糖的方法血糖高的人怎样控制饮食？
病情分析：糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的...[详细]
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如何控制饮食来减肥
你好!少吃脂肪过多的食物，像肥肉等，减少食物给身体带来的热量。平常多吃清淡点的食物，少放油、盐、酱油等，咸的东西越吃越想吃，而且多油也容易上火，还能增加胃肠内油脂的累积。常吃新鲜的...[详细]
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控制饮食可以减肥吗?
你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腰部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的 [详细]
