- 2013-04-27 认清体质类型 经期减肥乐趣多
- 摘要：月经期间怎样减肥最快最健康？女性最麻烦的就是生理期，尤其是减肥中的女性，要怎么样做才能减肥又不伤身子。 ……查看全文»
- 2012-11-10 夫妻搭档冬季减肥操 乐趣与瘦身兼得
- 摘要：减肥不是一个人的事哦，试着拉上你亲爱的另一半一起搭档做做减肥操，既能增进夫妻之间的感情和乐趣，又能轻松减肥，何乐而不为呢？ ……查看全文»
- 2016-10-06 水中运动乐趣多 水中慢跑减肥效果更好
- 摘要：水中慢跑。是当今美国最新的一项健身运动。医学医生说，在水中慢跑能平均分配身体负载，不但能减肥健身，还有益于受伤后身体的恢复，好处多多。 ……查看全文»
- 2019-08-16 减肥太难很痛苦？教你4个小妙招体验减肥的乐趣
- 摘要：不少人都觉得减肥是一件很痛苦的事情，不仅要管住嘴，而且要迈开腿，能坚持下去的人基本上是很少的。有很多人在减肥的时候总是坚持不住，最后也就不了了之。其实想要成功减肥，必须体验到减肥的乐趣，这样才能让自己长期保持减肥的热情。 ……查看全文»
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赛乐赛真的可以减肥吗
赛乐赛是奥利司他胶囊，这个可以减肥的，可以抑制脂肪吸收和改善代谢。这样可以减轻体重 。服用药物期间也需要坚持控制饮食和多活动锻炼。必须坚持功能锻练才可以预防反弹或者复发。需要医生指...[详细]
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快乐简单的减肥方法
首先判断肥胖是单纯性肥胖还是病理性肥胖还是肌肉性肥胖一般来说肥胖可分为以下几种类型：一是单纯性肥胖：A型：进食过量型A类经常一边吃零食一边做事。买食物时，只买对胃口，不管它是否具有...[详细]
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你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。[详细]
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可以的。不要刻意的减肥多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，[详细]
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1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里...[详细]
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您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
