- 2019-08-15 哪些食物防病又养生?6款食物可助长寿
- 摘要:俗话说:民以食为天,食物不可为身体补充所需要的营养,提高能量。只要选对食物也能达到防病养生、助长寿的功效,尤其是这6款不起眼的食物。 ……查看全文»
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养胃的食物
您好,胃病是比较难治疗的疾病,一般药物只是辅助作用,胃病需要养好的,关键看平时的日常生活习惯,1.调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;2.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;3.避免...[详细]
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养肠胃的食物
养胃的食物还是非常多的,例如南瓜中含有维生素和果胶,果胶具有良好的吸附作用,能吸收和清除体内细菌毒素等有害物质,如铅、汞和放射性元素中的重金属,解毒。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变...[详细]
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预防糖尿病的食物
如果有糖尿病家族史或者平时血糖有点偏高,可以通过控制饮食和运动的方法来控制病情。平时不要吃糖分含量高的食物,要控制主食的摄入量,主食可以以米类食物和粗粮为主,也可以多吃一些苹果,梨...[详细]
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养肝养肾的食物有哪些
养肝养肾的食物可以多吃一些蛋白类的食物,例如牛奶和豆类,也可以适当的吃一些含有海产品比较丰富的食物,例如海参和枸杞。如果经常吃一些韭菜也可以起到补肾的效果。如果出现了肾虚的现象,只...[详细]
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怎么预防病毒肺炎
预防病毒肺炎需要坚持做运动锻炼,能够提高身体体质和抗病能力,流感高发季节到来之前,可以去医院注射流感疫苗,能够降低患流感和病毒性肺炎的几率。呼吸道疾病高发的季节,尽量少去人流量密集...[详细]
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养胃食物
您好,养胃的食物有很多。对于有胃病的人,建议吃易消化的软食,比如馒头、面条和软米饭等,可以减轻消化负担;有一些碱性食物可以帮助中和胃酸,减少胃黏膜炎症,比如南瓜和山药等新鲜蔬菜。胃...[详细]
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健胃养胃的食物有哪些
健胃养胃平时可以喝一些小米粥,小米粥具有和胃健脾的作用,特别适合胃虚的患者食用,而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用,经常吃可以提高免疫力,而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡...[详细]
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营养神经的食物有哪些?
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育,营养神经,例如鸡蛋中的蛋黄,大豆或者黑豆,动物的肝脏等;另外富含不饱和脂肪酸食物,也会营养神经,促进脑发育,例如核桃,腰花,花生等坚果类食物,鱼...[详细]
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养胃的食物有哪些?
养胃的食物有番茄、秋、葵山药,还可以经常的吃些平菇、蘑菇、银耳。养胃也可以经常的喝些稀粥,如小米南瓜粥、银耳绿豆粥。胃不好的人烹饪方式应该注意以清淡为主,可以煲汤、清炒,避免食用麻...[详细]
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营养卵巢的食物有哪些?
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,不仅可以保养卵巢还可以增加大脑记忆力,减少老年痴呆的患病风险。吃富含叶酸的食物如动物的肝脏、橘子、草莓等,可以预防卵巢癌的发生。大豆中富含蛋白质和大豆异...[详细]