- 2019-08-16 哪些饮食习惯能延缓大脑衰老？
- 摘要：在新生儿时期会形成更多的神经元以及连接，到了三岁左右大脑开始变得复杂，一般到20岁时大脑额叶发育就会结束，50岁左右思维能力以及记忆力会慢慢减退，60岁之后大脑衰老的速度加快，80岁之后患有老年痴呆症的风险明显升高，其实只要掌握良好的饮食习惯，就能延缓大脑衰老。 ……查看全文»
- 2017-06-29 五种延缓大脑衰老的食物
- 摘要：因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。 ……查看全文»
- 2018-05-20 七种饮食习惯让大脑老得慢
- 摘要：随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。 ……查看全文»
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合理的饮食习惯有哪些？我想要学习合理的饮食习惯的，谁能告诉...
一、食物多样、谷类为主；二、多吃蔬菜、水果和薯类；三、常吃奶类、豆类或其制品；四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；六、吃清淡少盐...[详细]
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小孩子如何养成良好的饮食习惯？
你好，建议早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。食物里面含有许多物质，医学上把这些东西叫做营养素。人体所需要的营养素有：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，以及水和膳食纤维...[详细]
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如何培养孩子良好的饮食习惯？
饭前要洗手，然后让宝宝自己动手拿餐具，保持良好的进餐情绪，饭前不要让宝宝做剧烈运动。不要让宝宝边吃边看电视，边玩边吃这样会延长吃饭时间，不利于宝宝消化吸收。辅食尽量要多样化，促进宝...[详细]
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脂肪肝患者应该培养怎样的饮食习惯？
对于脂肪肝患者来说，培养良好的饮食习惯是很重要的。患者应该一日三餐有规律，尽量避免过量摄食，进食速度过快以及过分追求高品位高热量和调味浓的食物，以防止体内脂肪过度蓄积；要均衡营养，...[详细]
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女人绝经后吃什么食物能延缓衰老
女性绝经后建议多吃一些豆制品是可以延缓衰老的，在这段时间内多休息，看一下是否有潮热盗汗等，豆制品是有雌激素样作用的，所以可以预防更年期来临后雌激素低导致的身体不适的情况，这段时间还...[详细]
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微整形是否真的能延缓衰老？
是可以做到的！对于衰老，我们要正确认识，衰老虽然没有办法逆转，但是可以延缓。一些明星为什么到了60多岁，还能保持良好的状态，除了心情、食疗和运动等，当然也会采取一些现代化整形美容的...[详细]
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不良的饮食习惯会导致白癜风的发生吗？
根据您的身体皮肤组织患有白癜风病变的临床情况，如果经常饮食不良，生活不规律以及生活不如意，会出现营养不均衡，也会影响身体的体质，加重白癜风的发生或者是症状加重，所以在日常生活中要通...[详细]
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延缓衰老
