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秋季养生要注意哪些？
你好，中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。 秋季养生主要有以下几点...[详细]
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如何秋季养生
你好，秋天本来就干燥，容易让人感觉浮躁，你的症状是典型秋季症状。秋天应多喝水，补充体内水分，饮食上要清淡，多运动，尽管秋季容易感觉懒散，但是适量运动有利于身体健康。保持良好心情很重...[详细]
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秋季养生喝什么茶好？
一、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长...[详细]
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