- 2021-09-04 哪些营养素最护心？4个营养素缺一不可！
- 摘要：经过研究发现，一半左右的心脏代谢死亡跟吃相关，其中包括高钠饮食，所吃的蔬菜水果、全谷物类和坚果以及欧米伽三脂肪酸较少，摄入太多精制谷物、加工肉制品以及红肉等，因此应及时纠正这些不良的饮食习惯，多吃能保护心脏的营养素。 ……查看全文»
- 2017-05-04 想要强健心脏补充3个营养素 护心应该这样吃
- 摘要：当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。 ……查看全文»
- 2011-11-25 护肾必须的营养素 你知道吗？
- 摘要：导读：人体需要营养，才能正常“运转”。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文详细列出了这些营养素。例如骨骼：钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。下面一起来了解一下身体所需的营养素吧！ ……查看全文»
- 2015-03-23 七种营养素 保护IT族眼部健康
- 摘要：现在的电子设备越来越多，像手机、电脑这样的有的人一玩就放不下，看多了容易伤眼睛。平时除了要注意用眼时间，在饮食上多补充以下营养，对眼睛也是很有好处。 ……查看全文»
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食醋可以保护营养素？
可以，维生素C、多种B族维生素等营养素在酸性条件下比较稳定。如果把绿叶蔬菜和醋一起烹调，虽然容易导致蔬菜里的叶绿素发生脱镁反应变成“脱镁叶绿素”，使得蔬菜变成褐绿色，卖相变差，但却...[详细]
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关于营养素
含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。花生中含...[详细]
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孕妇营养素
你好孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质...[详细]
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人体必需的营养素
好，为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。意见建议：它们都是我们必须拥有的营养素。各种...[详细]
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蔬菜有哪些营养素？
蔬菜都富含人体所需要的维生素、矿物质、水、酶、膳食纤维等营养素，蔬菜中的蛋白质和脂肪的含量一般较少。矿物质的主要是钾、钙、磷、铁等。其中钾的含量比较多，其次为钙和镁，是日常矿物质的...[详细]
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营养心肌的药有哪些？
营养心肌的药还是比较多的，但是比较常用的药物一般有辅酶Q10、烟酰胺、环磷腺苷酸、肌酐等药物，也可以根据病情的严重程度，服用一些中成类的药物进行治疗，例如心肌肽胶囊。但是具体服用哪...[详细]
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福施福营养素补充剂
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福格森叶酸营养素软胶囊
你好，孕妇每日摄取的叶酸总量达到400mg就行。叶酸，补多了反而不好，可根据剂量来选择。食物中也有叶酸的，不一定要吃这种保健品。[详细]
