- 2014-06-10 哪些运动可以减肚腩？
- 摘要：减肚腩一般转呼啦圈或者做仰卧起坐的效果比较好，但是要长期坚持的。建议您平时在饮食上注意少吃油炸膨化这样油腻的东西，多吃水果蔬菜，三餐要规律且合理饮食，这样加上运动效果才会更明显。 ……查看全文»
- 2018-03-20 减肚腩的运动有哪些 适合减肚腩的饮食推荐
- 摘要：办公室群体长期久坐，不运动，容易出现小肚腩。那么作为办公室群体该如何减肚腩瘦身呢？ ……查看全文»
- 2019-04-20 哪些运动适合减肚腩？减肚腩要注意什么？
- 摘要：很多人都很在意自己的颜值问题，不允许有任何伤害自己颜值的因素存在。苗条的身材是大家都在追求的，大肚腩粉碎了太多人的苗条梦。减肥药伤害身体，节食减肥又无法满足自己的口腹之欲，运动的减肥方法又安全又健康。到底有哪些运动适合减肚腩呢？又有哪些注意事项呢？让我们接下来一起了解一下。 ……查看全文»
- 2019-05-17 什么运动能减肚腩？肚腩是怎么产生的？
- 摘要：运动一直都是减肥的最好方法，也是最省钱也是最有效的方法。运动的种类五花八门，每个人的爱好也都有所区别，也并不是每个人都是热爱运动的。想要减肥，管住嘴也要迈开腿。什么运动能减肚腩？肚腩是怎么产生的呢？接下来让我们一起来了解一下。 ……查看全文»
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什么饮食减肚腩最好,什么运动减肚腩最好
最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。[详细]
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做什么运动可以减肚腩
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]
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如何减掉肚腩？什么运动可以减肚腩？
减肚腩一般转呼啦圈或者做仰卧起坐的效果比较好，但是要长期坚持的。建议您平时在饮食上注意少吃油炸膨化这样油腻的东西，多吃水果蔬菜，三餐要规律且合理饮食，这样加上运动效果才会更明显。[详细]
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除了运动，有什么方法能减肚腩
1用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。...[详细]
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关于减肚腩。
你好,1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状...[详细]
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我想减肚腩
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天...[详细]
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怎么样减肚腩？
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要...[详细]
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请问做什么动运可以减肚腩??
根据你提供的情况，考虑是饮食不节引起腹部的肥胖，及时的治疗，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，便秘可以加重症状的，口服排毒养颜胶囊，配合仰卧...[详细]
