990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>食物中的升糖指数的误区
食物中的升糖指数的误区
更多»“食物中的升糖指数的误区”相关文章
2019-08-14 食物中的升糖指数有区别吗?有哪些误区?
摘要:很多人都知道,糖尿病人在日常的饮食要格外的注意,他们要尽量摄取一些升糖指数比较低的食物,而有一些糖尿病人认为各类食物中所含的升糖指数并没有什么区别,在平时是要自己控制一下摄取量就可以,却不知食物中的升糖指数是有区别的。 ……查看全文»
2017-03-30 什么是食物升糖指数
摘要:“升糖指数”高的食物进入消化道后消化快、吸收好,能够迅速转化为葡萄糖而升高血糖,并剧烈地激发胰岛素的分泌,容易产生血糖的剧烈波动。“升糖指数”低的食物进入肠道后停留的时间长、释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值较低,需要的胰岛素也较少,血糖变化不剧烈。 ……查看全文»
2021-10-26 葡萄升糖指数高吗
摘要:葡萄的升糖指数相对来说是比较高的。葡萄作为生活中经常吃的水果,富含较为丰富的维生素、苹果酸等,具有补气养血、生津液、止咳除烦,以及利尿,助消化或者抗衰老等作用,平时对脾虚气弱、水肿等疾病,有一定的辅助性改善作用。由于其中果糖的含量较高,并且这种果糖可以被人体直接吸收,所以,如果过度的食用,会对体内的血糖造成波动,导致血糖升高的现象。由于葡萄的升糖指数较高,也可作用于低血糖患者,能起到较好升血糖的作用,是比较有益的。但对于糖尿病患者,则建议慎吃,或者选择其他含糖量较少的水果或食物代替食用。 ……查看全文»
2010-02-01 留意日常饮食的“升糖指数”
摘要: 根据国际糖尿病联合会发布的最新数据,全球糖尿病患者人数已达到2.85亿,中国糖尿病患者人数增长迅速,已达4320万,高居世界第二位。11月17日,在拜耳医药公司发起的“健康主食”教育计划启动仪式上,中山大学附属第三医院内分泌科曾龙驿教授指出,不健康的饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素,而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。 ……查看全文»
更多»“食物中的升糖指数的误区”相关问答
食物中的升糖指数有区别吗?

食物中的升糖指数,在同样的热卡产生同样的能量,但是吃不同的食物,它升糖的幅度是不一样的。比如大家最基本的都知道,粗粮比细粮升糖指数就要低一些,如果是蛋白的就要比碳水化合物的稍微要低...[详细]

食物中的升糖指数有区别吗?

食物中的升糖指数,在同样的热卡产生同样的能量,但是吃不同的食物,它升糖的幅度是不一样的。比如大家最基本的都知道,粗粮比细粮升糖指数就要低一些,如果是蛋白的就要比碳水化合物的稍微要低...[详细]

食物中的升糖指数有区别吗?

食物中的升糖指数是有一定的区别的,有一些升糖指数比较高,有一些升糖指数比较低,如果有糖尿病的情况下,就尽量要吃一些升糖指数偏低的食物,这样才有利于保证血糖的稳定,避免引起血糖的升高...[详细]

你好,升糖指数高的食物是在空腹饿...

不建议突然让血糖快速的上升。就针对你的问题,就是单独吃灰升高血糖比较快,和其他食物比较慢。[详细]

要吃些糖果才能缓解口谒的, 升糖的食物有那些西

出现这种情况建议先到医院化验空腹血糖,看看是不是有糖尿病的原因导致的,最好不要先吃糖果,避免血糖升高加重病情,这种情况建议多吃一些新鲜的水果蔬菜,尤其是富含维生素C的,还要注意适当...[详细]

升血压最快的食物
白癜风治疗中的误区

白癜风治疗中的误区有——首先是不进行系统的治疗:很多白癜风患者患病后不找专家进行系统的治疗,而是到处乱治甚至找一些庸医、偏方、非正规药品等等,用一种药物无效再换一种药物,连续不断的...[详细]

食物中毒的症状

您好,食物中毒的症状有很多,如果要是轻微的食物中毒,就会出现头晕恶心呕吐的情况产生,但是如果食物中毒的状况比较严重的话,就会容易出现休克,甚至是威胁到患者生命安全,所以在吃任何食物...[详细]

食物中毒的原因

食物中毒的原因有很多种,一般情况下常见于食物变质了导致的一种大肠杆菌感染出现的一种消化道疾病,而出现明显的消化道功能紊乱,例如腹泻,便秘,呕吐等症状。食物中毒的患者一定要尽快的进行...[详细]

食物中毒的表现

食物中毒一般会出现恶心呕吐和腹痛以及腹泻的症状,另外还会出现头晕和头痛以及视力模糊的现象。随着病情的发展严重时,还会出现发热和寒战以及全身酸痛的症状,有少数人还会引起脱水和休克的现...[详细]

更多»“食物中的升糖指数的误区”相关医生
280X492
280X180
120X200