- 2017-08-07 立秋饮食需润肺忌油腻 推荐这6款立秋养生食物
- 摘要:今天就是立秋了,这是秋天的第一个节气。在立秋时,天气仍然较为炎热,所以还是要注意防暑。不仅如此,在立秋时就要开始多注意润肺了,这也是很重要的。下面来看看立秋要怎么吃吧。 ……查看全文»
- 2014-11-11 海带:最省钱的养生食物
- 摘要:海带的营养价值是很高的,除了被人们所熟知的一些营养价值外,还有很多你不知道的营养价值。同时,海带的做法范围也很大,不能只局限于凉拌菜和煲汤哦。今天,就和小编一起来看看海带的营养价值和做法吧。 ……查看全文»
- 问答
-
冬天养生食物?
你好,冬天应该吃温性的食品比如:韭菜、桂皮、干姜、花椒、茴香、鲢鱼、鳙鱼、草鱼、辣椒、红糖。温热补阳的食物:冬虫夏草、海参、核桃仁、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗肾、猪尾、牛尾、河虾等,另...[详细]
- 问答
-
养胃的食物
您好,胃病是比较难治疗的疾病,一般药物只是辅助作用,胃病需要养好的,关键看平时的日常生活习惯,1.调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;2.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;3.避免...[详细]
- 问答
-
孕妇秋季养生食谱
、健康饮食:膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食...[详细]
- 问答
-
孕妇秋季养生食谱
孕妇属于特殊群体,体质虚弱,而且抵抗力差,秋季气候干燥,建议多吃一些汤类和易消化的食物,如山药莲子粥,红枣枸杞茶,乌鸡汤,鱼汤等水分多的食物,避免有天气干燥导致上火引发病情即可,平...[详细]
- 问答
-
养肝养肾的食物有哪些
养肝养肾的食物可以多吃一些蛋白类的食物,例如牛奶和豆类,也可以适当的吃一些含有海产品比较丰富的食物,例如海参和枸杞。如果经常吃一些韭菜也可以起到补肾的效果。如果出现了肾虚的现象,只...[详细]
- 问答
-
健胃养胃的食物有哪些
健胃养胃平时可以喝一些小米粥,小米粥具有和胃健脾的作用,特别适合胃虚的患者食用,而且可以防止呕吐反。山药具有健脾益气的作用,经常吃可以提高免疫力,而且山药会加快胃肠内容物的排空。胡...[详细]
- 问答
-
营养神经的食物有哪些?
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育,营养神经,例如鸡蛋中的蛋黄,大豆或者黑豆,动物的肝脏等;另外富含不饱和脂肪酸食物,也会营养神经,促进脑发育,例如核桃,腰花,花生等坚果类食物,鱼...[详细]
- 问答
-
养胃的食物有哪些?
养胃的食物有番茄、秋、葵山药,还可以经常的吃些平菇、蘑菇、银耳。养胃也可以经常的喝些稀粥,如小米南瓜粥、银耳绿豆粥。胃不好的人烹饪方式应该注意以清淡为主,可以煲汤、清炒,避免食用麻...[详细]
- 问答
-
营养卵巢的食物有哪些?
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,不仅可以保养卵巢还可以增加大脑记忆力,减少老年痴呆的患病风险。吃富含叶酸的食物如动物的肝脏、橘子、草莓等,可以预防卵巢癌的发生。大豆中富含蛋白质和大豆异...[详细]
- 问答
-
养肠胃的食物有什么?
如果平时胃肠功能不太好,主要是注意保养。注意不要吃过期、变质的食物以及油炸食品,烧烤类的食物,火锅,辛辣刺激性食物,尽量不要吃剩菜剩饭,可以多吃一些卷心菜,牛奶,红枣,小米粥,山药...[详细]