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夏季午睡的注意事项
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2017-08-11 午睡的注意事项
摘要:理想的午睡是平卧,平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑,供应充足的氧气和养料,有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。不少人习惯坐着或趴在桌上午睡,这样会压迫身体,影响血液循环和神经传导,轻则不能使身体得到调剂、休息,严重的可能导致颈椎病和腰椎间盘突出。 ……查看全文»
2017-08-10 午睡注意事项
摘要:睡醒后先活动一下喝杯热水,睡醒后不要马上站起身,先慢慢的坐起来活动一下,然后喝杯热水再开始下午的工作。尽量不要喝含有糖分的饮料,因为糖分会让人感到疲劳。 ……查看全文»
2017-08-10 夏季午睡五大注意事项
摘要:不要因为午睡的时间短,就随便选择一个地方就睡觉,特别是不要在走廊、树阴下、草地上、水泥地面以及穿堂风或风口处睡觉。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,轻者醒后身体不适,重者受凉感冒。 ……查看全文»
2017-08-11 老人夏季午睡注意事项
摘要:老年人消化机能差,饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马上入睡,会影响血液进入胃肠系统,妨碍食物消化,导致胃肠功能紊乱,不利于营养物质的吸收和利用。 ……查看全文»
更多»“夏季午睡的注意事项”相关问答
夏季脱毛注意事项

你好,1、激光脱毛后爱美者要禁食辛辣的食物和烟酒,以免引起治疗部位发炎,影响脱毛效果。2、激光脱毛后的皮肤比较脆弱,爱美者还要注意防晒,以免产生色素沉着。3、激光脱毛后爱美者的脱毛...[详细]

白癜风患者夏季的注意事项

你好,首先夏季很热,要护理好自己的皮肤,以免感染。然后不管去哪里治疗白癜风,一定要选择正规的医院,结合自己的病情进行专业系统化治疗,在治疗期间积极配合医生,遵守医嘱,规范用药。最后...[详细]

白癜风夏季注意事项有哪些?

病情分析:夏季其实是很炎热的,对于白癜风患者的治疗是不利的,之所以不利是因为夏季的影响因素太多了,很多时候都会因为一些不可控的因素导致自己的白斑扩散,病情加重,最后引起一些并发症,...[详细]

在夏季儿童白癜风的注意事项?

儿童的皮肤夏季主要是要注意防晒,减少过多的紫外线照射。儿童的皮肤要使用适合自己的防晒产品,家长要注意减少紫外线照射强烈时候的外出活动,在夏季要减少户外活动,可以多参加一些室内的活动...[详细]

夏季饮水有哪些注意事项

1、饮水适量:成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分,出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大,所以,每天最好按照身体的需要摄入足够水分,满足新陈代谢要求。
[详细]

夏季白癜风的饮食注意事项是什么

患了白癜风后千万要对白癜风进行了解,树立正确的治疗观,选择一家正规白癜风医院进行科学有效的治疗,查明病因,病型,对症下药,治疗期间遵守医嘱,规范用药,做好白癜风护理,尽快的控制住病...[详细]

白癜风白斑患者的夏季护理事项需要注意什么?

"你好,患白癜风的病因除了自身免疫或者黑色素减少等原因之外,还与暴晒有极大的关系,所以夏季一定要注意防晒。夏季的太阳是猖獗的时候,紫外线最强的时候,正常人都会感到强烈的不...[详细]

夏季激光治疗后有哪些注意事项?

术后即可冷敷,一般为15-30分钟,冷敷有利于减轻红肿、水肿以及渗出,冷敷时间取决于治疗强度、医生建议和患者需求。术后保湿护理,有利于皮肤生理功能的恢复,预防感染、减轻局部炎症反应...[详细]

孩子在夏季游泳要注意些什么事项的?准备暑假让孩子去游泳一下...

你好好,至少夏季游泳的时候一定要穿上游泳圈,然后这样比较方便一些,以免弄到宝宝耳朵中有水[详细]

冠心病人午睡的注意事项有哪些?

午睡,是很多中国人的习惯,世界卫生组织曾经在国际睡眠会议上强调过它的好处。对于冠心病人来说,午睡也有讲究的。  首先,无论是否午睡,午餐均不宜过饱,也不宜在餐后马上就睡。人的心脏有...[详细]

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