- 2019-08-05 练习太极拳要讲究什么？ 太极拳的注意事项
- 摘要：练习太极拳要讲究什么？太极拳虽然看起来很简单，但是在练习时也会有很多的讲究，如果不注意这些方面就很可能没有效果。如果你也对练习太极拳感兴趣，就千万不要错过接下来关于练习太极拳养生的注意事项的介绍。 ……查看全文»
- 2015-11-01 老人练习太极拳姿势要注意什么
- 摘要：太极拳是我国传统的一种锻炼方法，并且至今仍然受到中老年人的喜爱。想要正确的练习太极拳就要讲究方法和姿势才行，下面不如就来了解了解中老年人练习太极拳的要点和姿势都是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2016-08-19 怎样练习太极拳？太极拳可缓解肩周炎
- 摘要：太极拳究竟要如何练习最有益健康呢？现如今，太极拳仍然受到中老年人的喜爱，是锻炼身体最普遍的一种方法。你知道吗？太极拳不仅可以养生，还能够有效缓解肩周炎的症状。下面就来具体看看太极拳究竟是怎么练习的吧。 ……查看全文»
- 2017-06-02 常习太极拳有助控制血糖 练习太极拳要注意什么？
- 摘要：太极拳是中老年人健身锻炼最常见的一种方法，而且太极拳还能够帮助我们控制一些疾病。如果是血糖偏高或者患有糖尿病的人群练习太极拳就可以控制血糖哦，下面就来一起了解了解吧。 ……查看全文»
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冠心病患者怎样练习太极拳？
您好：冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者，动作幅度可稍大些，或重复练1～2遍，状况较差或体力较弱者，可减小动作幅度或只练半套。祝...[详细]
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练习太极拳的可以再练习上易筋经吗？会不会...
你好，不冲突，太极拳可以修身养性，易筋经有点类似拉筋，都对身体很好。不冲突，太极拳可以修身养性，易筋经有点类似拉筋，都对身体很好。[详细]
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我每天都练习太极拳和基本的吐纳有啥效果吗...
您好，太极拳是一种很好的健身的功法，可以很好的协调身体的协调性，使身体的各个器官很好的运动，同时可以很好的锻炼关节的柔韧性您好，建议坚持运动，太极的功法是一种长期坚持才会有效果的功...[详细]
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练习太极拳膝关节肿胀疼痛怎么办？
如果每次练习太极拳时出现有膝关节的肿胀疼痛，要考虑是由于本身姿势不当或者出现有关节内部的损伤问题，比如半月板或者交叉韧带的损伤，容易产生这种异常。要注意避免继续进行这种运动，以免产...[详细]
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膝盖痛能练太极拳吗，需要注意什么呢？
一般膝关节疼痛的患者不适合练太极患者，需要注意量力而行，而且注意关节的保护以及热身。膝关节疼痛的患者应该休息为主，特别在急性发作期要减少活动。患者病情恢复阶段可以适当进行康复锻炼，...[详细]
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冠心病患者怎样练习太极拳？
太极拳是老少皆宜的运动，可磨炼性格，陶冶情操，使身心放松，且动作要求缓慢、沉稳，是一项非常适合冠心病患者的运动项目。冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身...[详细]
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冠心病患者怎样练习太极拳？
您好：冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者，动作幅度可稍大些，或重复练1～2遍，状况较差或体力较弱者，可减小动作幅度或只练半套。祝...[详细]
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易筋经和太极拳能同时练吗
易筋经也是一种健身锻炼的方法，分为十二式，疏通十二经络，动作比较简便易学。太极拳是以连贯不断的招式，一路打完，中间不间断。练时都要求凝神静气，调息运功，因此，都有益于身心健康。可以...[详细]
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膝盖骨质增生能练太极拳吗？
您好这位朋友.适量运动是可以的,可以打太极拳.[详细]
