- 2017-11-07 减掉啤酒肚的方法
- 摘要：每天坚持运动半小时。出现啤酒肚最大的原因在于自身的懒散、缺少运动，要想彻底消除啤酒肚，每天半小时的运动是必不可少的，可选择锻炼全身的运动，也可以选择专门针对腹部的运动，如多做仰卧起坐。 ……查看全文»
- 2017-07-31 啤酒肚怎么回事？ 快速减掉啤酒肚的方法
- 摘要：随着年龄的增长，很多中年人肚子开始发福，再加上日常饮食的营养过剩和运动量偏少等等因素，很多人的肚子变成了“啤酒肚”。很多人开始为自己的啤酒肚发愁，不仅有碍美观，还不利身体健康。下面帮你解决啤酒肚的烦恼。 ……查看全文»
- 2018-03-13 啤酒肚很难看 用什么方法可以减掉啤酒肚？
- 摘要：我们可以看到现在很多的中年男性都是大腹便便的，很多人都说这是人到中年了――“发福”，说这是富态的象征，但是这样其实并不好，首先影响形象不说还会对身体健康造成一定的伤害，并且顶着个大肚子行动也不方便，自己行动起来也会觉得很吃力。 ……查看全文»
- 2016-09-18 减掉啤酒肚男人要试试这8个方法
- 摘要：男性出现啤酒肚不止会影响到自己的形象，而且对自己的健康也是非常不利的，不过众所周知减掉啤酒肚可不是一件容易的事情，除了要调整我们自己的饮食以外，也需要大家坚持利用运动来帮助自己快速摆脱啤酒肚。 ……查看全文»
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如何减掉啤酒肚，最好的方法是啥
你好。想要减掉啤酒肚，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。（1）双手抱肘，两腿并立，（2）少乘电梯，步行上楼；（3）凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿...[详细]
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如何减掉啤酒肚最好的方法是啥
你好。想要减掉啤酒肚，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。（1）双手抱肘，两腿并立，（2）少乘电梯，步行上楼；（3）凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿...[详细]
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如何减掉啤酒肚最好的方法是啥
啤酒肚往往是因为腹部的脂肪过多，慢慢的在腹部形成了堆积的情况，形成了啤酒肚。所以如果想要减掉啤酒肚之前，必须注意自己的饮食，一定不要吃热量很高的食物，比如动物的内脏，肥肉或者油炸制...[详细]
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消除啤酒肚的方法！
目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法.有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成.德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖...[详细]
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怎样减掉啤酒肚有什么简单快速的方法
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]
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啤酒肚怎么减掉
你好，首先要做腹部练习，仰卧,左脚放在右膝上.双手握哑铃举至肩部,上身抬起,同时将右膝抬向胸部.双腿轮流做10次,共2组.哑铃重量以能连续完成10—12次为宜.建议少吃糖,淀粉,动...[详细]
