- 2018-06-11 糖尿病应多吃哪些富含膳食纤维食物？ 膳食纤维饮食有哪些好处？
- 摘要：糖尿病一般多发生在肥胖的人身上，而肥胖的人一般是长期饮食不当而引起的，患上糖尿病之后更应该注意饮食来控制体重，在平时应该保持低脂低糖的饮食原则，要多吃富含高纤维的食物。其实高纤维饮食又叫做多渣饮食，也就是指含膳食纤维比较多的一种食物。 ……查看全文»
- 2014-04-04 女性肠胃不好 宜多吃膳食纤维
- 摘要：肠胃是消化系统的一部分，肠胃不好会严重危害人体健康。那么，肠胃不好的女人到底该如何进行调理呢？不妨从饮食方面下手，以下几个调理方法推荐给大家。 ……查看全文»
- 2017-06-28 多吃果蔬等富含膳食纤维食物防肺病
- 摘要：研究者从美国全国健康和营养调查中选取了1921名年龄在40~79岁之间的参与者，根据他们对水果、蔬菜、豆类和全谷物的食用量，统计了他们在日常生活中对膳食纤维的摄入量。 ……查看全文»
- 问答
-
多吃膳食纤维高可以减肥吗？
多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。 每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品豆制类食品也是...[详细]
- 问答
-
多吃膳食纤维可以减肥吗？
多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品豆制类食品也是很...[详细]
- 问答
-
什么是膳食纤维
膳食纤维是一种不能被消化道中的酶分解或被人体吸收的物质。它对人体健康有一定的影响。膳食纤维进入人体后，可以加速胃肠道的蠕动。有些食物可以很快通过胃肠道。此外，膳食纤维在人体大肠中起...[详细]
- 问答
-
什么食物是膳食纤维
膳食纤维就是在人体中不能被消化酶所分解的，也不能被人体吸收的一种物质，但是它对人体的健康有着一定的作用，进入人体之后，是能够加速胃肠道的蠕动，这样可以使得一些食物能够很快的通过胃肠...[详细]
- 问答
-
请问是不是膳食纤维吃的越多越好？膳食纤维...
您好，虽然膳食纤维对健康有益，不可或缺，但是由于不易消化，因此不是吃的越多越好。由于膳食纤维容易与阳离子形成复合物而影响这些阳离子的吸收，因此不能同时吃，钙属于阳离子，所以同时吃会...[详细]
- 问答
-
合生元、膳食纤维宝宝能吃吗
膳食纤维主要是帮助宝宝的肠道蠕动，帮助宝宝通便，防止宝宝便秘的[详细]
- 问答
-
哪些是含膳食纤维的食物
你好,,,一般的青菜就可以的........ [详细]
