- 2016-01-14 导致失眠的5个饮食坏习惯
- 摘要：专家介绍，引起失眠的因素很多。有的人因为疾病疼痛难以入眠，有的人因为生活压力心烦意乱，但是你大概忽略了一个和生活最贴近的原因，那就是每天的饮食方式，这些饮食方式可能在不知不觉中让你夜夜辗转反侧，偷走你的睡眠。 ……查看全文»
- 2020-06-30 哪些坏习惯易导致失眠？这4个坏习惯赶快改！
- 摘要：都知道失眠不仅危害大，还会给给身体带来折磨，因此很多人都害怕自己存在失眠，当有失眠症状时都会采取措施。却不知失眠和日常生活的习惯有很大关系，存在不自觉的生活习惯都易导致失眠而痛苦不堪，因此要了解清楚，这几种习惯最容易导致失眠。 ……查看全文»
- 2021-04-06 导致失眠的坏习惯有哪些?失眠会带来哪些危害
- 摘要：失眠这种症状是越来越多，长期的失眠会使大家在平时的生活中精神不集中，所以一定要及时的干预治疗，想要更好的治疗失眠，首先要知道引起失眠的原因是什么，对于失眠的病因以及失眠的危害性，这是很多人都比较关心的事情，为此家庭医生在线采访了北京宣武医院副主任医师闵宝权，来为大家介绍一下，导致失眠的坏习惯有哪些？失眠会带来哪些危害？ ……查看全文»
- 2018-06-13 哪些坏习惯会导致失眠？这些食物可以缓解失眠
- 摘要：失眠是我们生活中比较常见的一种现象，而引起失眠往往是我们什么中的一些坏习惯导致的。如果长期处于失眠中，那失眠者的状态就会越来越不好，到最后就会影响到身体健康。所以大家要知道那些坏习惯会导致失眠？并且要及时纠正，就可以防止失眠的发生。 ……查看全文»
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突然的睡眠习惯改变会导致头晕吗？
如果是睡眠习惯改变，包括倒时差或者旅游换了睡觉地方的，无论是睡眠环境改变还是睡眠时间改变，都有可能产生短暂的不适应，尤其是倒时差，生物钟已经养成规律化的时间表，突然打乱了规律十有八...[详细]
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哪些坏习惯会导致白癜风的发生
你好，不良生活习惯可能会导致白癜风。白癜风发病与遗传，自身免疫有关，精神因素与白癜风的发病密切相关，大多患者在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧。微量元素缺乏：...[详细]
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导致失眠的原因？
一般情况下，出现失眠的原因，主要是因为自身精神紧张，心理压力过大，或者是劳累，熬夜，作息时间不规律，以及有焦虑抑郁的情绪等因素导致的，因此要注意适当的放松心态，稳定情绪，规律，作息...[详细]
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导致失眠的原因
导致失眠的原因多数是与个人的精神压力及过于疲劳等方面有关，个人情绪消极，心理压力太大等都是会引起的。通常表现为难以入睡、维持睡眠难、过早醒来等症状。可以服用安神补脑液等药物来帮助调...[详细]
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最伤身的睡眠坏习惯都有什么呢？产后我老是失眠的，不知该如何...
失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。[详细]
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失眠导致的危害是什么
长期失眠会导致内分泌紊乱，从而加速衰老，皮肤很容易出现皱纹，其它的器官功能也会下降，导致身体的免疫力下降，所以很容易发生感染。如果得病的情况下，患病的时间比较长。严重的会造成精神分...[详细]
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请问导致失眠的原因
如果是一过性的失眠，主要由于睡眠环境突然改变导致，还有可能由于在睡眠之前喝了咖啡浓茶引起，睡眠之前比较兴奋，也容易导致失眠。如果经常失眠，主要由于神经衰弱导致，还有可能由于某些疾病...[详细]
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失眠是什么原因导致的
失眠大多是生理性的因素所导致，可能是在生活当中发生了比较重大的事件，所以患者的情绪过于激动或者是特别的不安稳，当情绪有持续紧张或者是焦虑的时候，晚上会出现入睡困难或者是睡觉容易惊醒...[详细]
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哪些坏习惯容易导致青春痘？
1、不注意防晒：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。 2、饮酒：酒会使血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒...[详细]
