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失眠的行为治疗法
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2019-07-18 老是失眠怎么办?或许可以试试这3种行为治疗法
摘要:失眠对多数患者来讲是非常痛苦的一件事情,无论是出于什么原因而导致的失眠,都会给患者带来极大的损伤。一旦晚上休息不好的话,不仅不利于一些疾病的恢复,同时也会影响到患者的精神状态,尤其是长期处于失眠的状况下,很有可能会影响到患者的生活,而且也会使得患者越来越低迷,不能够像正常人一样过生活。 ……查看全文»
2016-07-15 偏执型人格行为特点 偏执的自我治疗法推荐
摘要:偏执(paranoid)的专业解释是“自我援引性优势观念或妄想”,而顾名思义,它指一种偏重于一方的执着。执着于目标是好事,但过犹不及,太过执着则容易落入偏执的陷阱。 ……查看全文»
2011-12-21 幼儿失眠的家庭治疗法
摘要:两岁的瓜瓜这段时间常常会“失眠”,晚上总是翻来覆去不肯睡觉,或者晚上会突然惊醒,哭闹起来。这可急坏了瓜瓜妈,难道才两岁的孩子真的患上了失眠症? ……查看全文»
2018-04-27 什么是认知行为疗法?通过认知行为疗法治疗失眠效果如何?
摘要:认知行为疗法是心理治疗当中的一部分,它是根据你对问题的一些错误的观念,以及相应的一些不恰当的一些处置行为,来进行调整。对于失眠,通过认知行为疗法治疗,它的效果如何?通过认知行为方法治疗失眠又有什么好处?对此,家庭医生在线编辑采访了南方医科大学南方医院精神心理科张斌主任。 ……查看全文»
更多»“失眠的行为治疗法”相关问答
治疗失眠的方法

您好,上面您的症状,这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的,如五羟色胺和血清胺,肾上腺素的失衡等,只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法,往往...[详细]

失眠治疗的方法

您好,1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因...[详细]

治疗失眠 失眠怎么办 失眠的治疗好方法 失眠最好的治疗方法

根据你说的症状主要是神经衰弱引起失眠表现治疗应该镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,保持心情舒畅。[详细]

治失眠的简单方法 治疗失眠小窍门

你好,此种症状考虑是植物神经调节紊乱导致的神经衰弱,建议你可以口服安神补心丸、阿普唑仑、谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可,平时按时作息为好。[详细]

治疗抑郁失眠的方法

抑郁症目前是一种高发病。精神压力大,生活紧张等都可以导致。这个病经常会出现情绪低落,食欲减退,失眠,自杀等临床表现。建议你尽快去医院精神科就诊吧。这个科室较合适。主治医师会给您详细...[详细]

失眠的治疗方法有哪些

患者失眠的情况一般多考虑属于神经调节的问题,很有可能和患者长期工作,生活紧张,休息不规律等原因有关。首先患者平时要保持情绪稳定,规律作息。平时可以适当的喝一些枣仁茶,或者在睡前喝一...[详细]

失眠简单的治疗方法

失眠最为简单的治疗方法,就是做心理干预治疗和暗示治疗。这是神经精神内科,治疗失眠症状时最为常用的方法,对于没有明显器质性疾病,单纯因为压力过大或者是情绪不好等引起的失眠症状,具有比...[详细]

早醒型失眠的治疗方法

患者您好,早醒是睡眠的障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来,且不能再入睡,常见于重性抑郁症患者,是一种病理生物节律的改变。主要应做好以下几方面:①,以清淡而富含蛋白质...[详细]

失眠的治疗方法有哪些

患者失眠的情况一般多考虑属于神经调节的问题,很有可能和患者长期工作,生活紧张,休息不规律等原因有关。首先患者平时要保持情绪稳定,规律作息。平时可以适当的喝一些枣仁茶,或者在睡前喝一...[详细]

女人失眠的治疗方法。

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起...[详细]

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