- 2018-11-14 怎么饮食能减肚子？常吃这5种食物可帮你瘦肚子
- 摘要：日常生活当中，很多人会出现本身不胖但是肚子上面有肉的情况，一旦肚子上面长了肉，穿衣服发热时候会显得非常的难看，因此，大部分人想通过很多方法想减去肚子上的肉。其实，要想快速有效的减去肚子上的肉，平时的饮食很重要，饮食不仅仅只有增肥的作用，部分饮食还具有减肚子的作用。 ……查看全文»
- 2017-09-08 剖腹产后哪些食物能瘦肚子
- 摘要：主食种类多样化。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉等。主食中粗细搭配可以更好的帮助产妇吸收营养、恢复身体。 ……查看全文»
- 2017-06-19 吃5种食物可以瘦肚子
- 摘要：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 ……查看全文»
- 2017-10-20 吃5种食物可以瘦肚子
- 摘要：只要用适量的普洱茶和5朵菊花，然后用热水冲泡，就能制成一份非常有效的瘦肚子饮品。普洱茶能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪，能快速减少肚子上的赘肉。 ……查看全文»
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跑步能瘦肚子吗
通过跑步的运动方式也可以瘦肚子。如果肚子比较大，脂肪堆积，平时可以多做做腹部热敷按摩，促进肠蠕动，多参加一些户外运动，注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，...[详细]
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怎样能瘦肚子和腰
一般的减肥办法很难达到您预期效果。建议您选择吸脂，吸脂是目前比较流行的方式，而且效果也比较好，可以快速的减肥，想瘦哪里瘦哪里。吸脂就是抽取脂肪。吸脂通过皮肤的小切口进入皮下，将局部...[详细]
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卷腹能瘦肚子吗?
卷腹可以瘦肚子，而且效果还是比较好的，但是建议一定要长期的坚持才可以看见成效，只是偶尔的进行的话是没有任何效果的。可以适当的进行仰卧起坐，然后再饮食上加以控制，最好能够在晚饭半个小...[详细]
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怎样瘦肚子
您好，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂...[详细]
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怎么瘦肚子？
怎么瘦肚子?怎么瘦肚子?1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废...[详细]
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拍打肚子能瘦肚子吗？
拍打肚子是可以瘦的，不过这种方法会比较的缓慢，需要患者长时间的坚持，而且拍打的过程中不要过度用力，避免对局部肌肤组织造成损伤。如果想要在短时间内瘦下去也可以选择做射频溶脂，这种方法...[详细]
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宿油清真的能瘦肚子吗
你好，单纯使用这个是不可以的，应该结合运动等办法治疗。[详细]
