- 2019-07-10 夏季坚持多吃这几种食物 能帮助你减肚腩
- 摘要：随着现代生活水平的提高，人们吃的越来越好，看手机的时间也越来越多，运动量自然而然的就大大下降。不少的人都长出了大肚腩，这时我们就要注意自己的饮食了。 ……查看全文»
- 2015-05-15 糖尿病更钟情“大肚子” 5种吃法帮助糖友减肚腩
- 摘要：目前，由于生活方式改变，居民膳食不合理、身体活动减少，导致各种慢性病高发，同时越来越多的人腰围超出正常标准，步入“大肚子”行列。有关资料表明，向心性肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，腰围大于等于正常标准（即男性≥85厘米、女性≥80厘米）时，糖尿病的患病率分别为正常腰围者的2～2.5倍。而饮食控制对糖尿病患者至关重要。糖友除了通过合理饮食防止血糖摇摆外，还应注意减去腹部脂肪，更好地控制糖尿病。下面让小编为你介绍帮助糖友减肚腩的几种吃法。 ……查看全文»
- 2011-08-09 十种食物帮助女人消灭肚腩
- 摘要：最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。如果你每天做仰卧起坐做到趴下，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！ ……查看全文»
- 2018-10-07 哪些食物可以帮助清肠？让肚腩和色斑统统消失
- 摘要：肠胃对于人体来说是很重要的，身体每天摄入的食物都需要通过肠胃消化并且分送到身体各个器官，一旦肠胃出现问题，身体也会跟着出现问题。尤其是女性的皮肤，容易因为肠胃的不通而让皮肤出现色斑、痤疮等。因此，女性想要皮肤好，就要从清肠开始。 ……查看全文»
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怎么减小肚腩
从你的描述来看，这个情况是想减掉这个肚子上的脂肪的情况。这个情况应该综合调理，这样才可以起到很好的效果的，你可以多吃蔬菜，水果，少吃面食，同时增加锻炼量，尤其是这个仰卧起坐，这样就...[详细]
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关于减肚腩。
你好,1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状...[详细]
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怎么减大肚腩最有效？
你好，骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意...[详细]
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我想减肚腩
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天...[详细]
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人瘦但肚腩大怎么减小肚子？
怎么样才能单独减小肚子 做仰卧起坐 坚持1-2个月 我感觉效果还不错多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。[详细]
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怎样快速减肚腩
，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!绝经前妇女，肌瘤不很大，症状亦轻，应用药物后，使子宫萎缩绝经，...[详细]
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绿茶减肥胶囊可以帮助减掉肚腩吗
医生建议：根据你有一些的胖想服用堡垒绿茶减肥胶囊进行减肥，这样是可以放心使用的，一般是不会伤害你的身体，平时你想减肥最好还是多进行一些的运动比较好。[详细]
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怎么才能减掉小肚腩上的肉?
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的...[详细]
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仰卧起做真的能减小肚腩吗？在饮
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择,一般不会反弹而且比较健...[详细]
