- 2017-09-27 每天吃一个鸡蛋有什么好处
- 摘要：鸡蛋可以说是早餐的最佳选择，但一个小小的鸡蛋所含有的胆固醇就相当于每日推荐摄入量的三分之二，因此有很多人担心天天吃鸡蛋会增加血液中的胆固醇含量，进而容易引起心血管疾病，其实，这种想法并不科学。 ……查看全文»
- 2018-10-18 每天一个鸡蛋营养好 这四种人吃了对身体没好处
- 摘要：鸡蛋是一种营养价值非常高的食物，而且是一种廉价美食，很多人喜欢用鸡蛋做早餐吃，每天吃一个鸡蛋，能够保证身体蛋白质的需求。虽然鸡蛋的营养相当丰富，但是并不是所有人都可以吃鸡蛋的，下面我们来了解一下哪些人不能吃太多的鸡蛋。 ……查看全文»
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每天吃鸡蛋有什么好处
吃鸡蛋可以补充蛋白，可以补充微量元素、矿物质。营养丰富，而且还可以增加身体的抗病能力。可以加强人的营养。正常成年人每天吃1~2个鸡蛋就可以了，不要吃得过度。因为阴阳平衡，身体才能达...[详细]
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每天吃鸡蛋有什么好处
你好，如果说你现在才十七岁的话，那么每天两个鸡蛋是可以的，鸡蛋可以给你提供生长发育所需要的蛋白质以及胆固醇的，但是你这个吃法维持到二十岁的时候就应该开始每天一个了，否则容易导致出现...[详细]
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每天吃鸡蛋有什么好处
你好，每天吃鸡蛋可以补充蛋白质，卵磷脂.补充钙. [详细]
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每天吃鸡蛋，有什么好处？
你好，每天吃鸡蛋一是健脑利智。 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。 二是保护肝脏。 ...[详细]
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每天早上吃鸡蛋有什么好处？
鸡蛋属于非常好的一种食品的，它含有丰富的蛋白质，尤其是蛋白。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂和b族维生素的，每天吃一个鸡蛋可以补充人体蛋白质的需要以及微量元素的需求的建议，吃鸡蛋不要吃的过...[详细]
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请问每天早上吃鸡蛋喝酸奶有什么好处？
您好，可以补充丰富的营养。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于...[详细]
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请问每天早上吃鸡蛋喝酸奶有什么好处？
您好，可以补充丰富的营养。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于...[详细]
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吃生鸡蛋的好处和坏处？
生吃鸡蛋也可以补充营养的，但是吃生鸡蛋是不卫生的，容易感染细菌，需要把鸡蛋弄熟再吃的，这样是比较安全的，适当的吃鸡蛋对身体健康是有益处的，但是不能过度，成年人每天吃1~2个鸡蛋就可...[详细]
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吃鸡蛋的好处与坏处？
鸡蛋富含蛋白质，这种蛋白质属于优质蛋白，常被用做度量其他蛋白质的标准。鸡蛋还富含维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸、脂肪等，这些营养物质的比例与人体很接近，利用率可达90％以上。...[详细]
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吃鸡蛋的好处与坏处？
吃鸡蛋的好处有很多，鸡蛋可以不同人体蛋白质，儿童吃鸡蛋能够促进大脑生长发育，补充大脑的营养；老年人吃鸡蛋可以提高抵抗力，提高对疾病的抵抗能力；但是不能过量食用鸡蛋，如果每天过量食用...[详细]
