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- 2019-06-17 夏天如何祛湿气？ 祛湿的方法和食物
- 摘要：在夏天，很多人都会有湿气大的症状发生，祛湿成为了夏天养生必须要做到的一点。祛湿是可以自行进行调理的，生活习惯和饮食都可以帮助我们祛湿，下面具体来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-11-06 夏秋交替湿气重该如何祛湿
- 摘要：现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 ……查看全文»
- 2017-11-02 春季湿气重 如何祛湿很关键
- 摘要：血海穴 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。 ……查看全文»
- 2017-05-19 三伏天身体湿气重该如何祛湿
- 摘要：家里如果太潮湿，可以买来吸潮袋、吸潮盒甚至除湿机，也可打开空调的除湿功能，保持室内干燥。 ……查看全文»
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- 问答
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如何祛湿
在饮食方面多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少...[详细]
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如何祛湿
在饮食方面多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少...[详细]
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阳虚如何祛湿
你好，阳虚祛湿可以服用冬瓜海带汤，冬瓜汤。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以清热解毒。痰湿体质的人，一定要控制甜食和油腻的食物。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用...[详细]
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孕妇如何祛湿
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
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