- 2011-11-07 久坐伤腰,按摩治痛有方
- 摘要:老人家、白领、教师,越来越多人为久坐形成的腰痛所扰,但其实注意坐姿和适当按摩都能有效防治。 ……查看全文»
- 2012-07-13 久坐伤腰 别让你的腰累坏了!
- 摘要:晨起最好活动一下腰部,做做前后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作,使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。 ……查看全文»
- 2012-06-16 上班族久坐伤腰按摩有方
- 摘要:如果我们平时注意自我保健,是可以防治腰痛的。首先要保持良好的坐姿。“正襟危坐”是古人提倡的保健坐姿,可使腰骶部韧带、肌肉等不受到过度的牵拉,使腰椎乃至整个脊柱保持正直。 ……查看全文»
- 2019-06-13 久坐伤腰?医生说做这些可以看腰椎的“年龄”!
- 摘要:在生活中有很多人经常会久坐,特别是一些上班族,他们需要长时间坐在电脑前工作,而经常久坐容易让身体的器官受到损伤,特别是腰。有一些人在久坐的时候因为长时间保持不良的姿势导致自己的腰部以及脊椎受到损伤,所以对于久坐的人来说,在日常要格外的注意,而且还可以通过以下这些措施来检查自己腰椎的年龄,看自己的腰椎是不是未老先衰。 ……查看全文»
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坐久腰痛
您好,引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常...[详细]
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久坐伤胃吗
您好,久坐的时间久了,是会影响到身体的血液循环的,会出现末梢循环缺血缺氧的,平时身体的运动量不足,也会使的肌肉萎缩的,这样也会使得胃肠蠕动减慢的,就会影响到胃的消化的,时间久了,是...[详细]
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腰坐久了疼
你好,中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传...[详细]
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腰扭伤多久能好
一般腰扭伤之后需要一周左右的时间恢复,如果病情比较严重,就需要2~3周的时间,而且病情的恢复跟治疗方案也有一定的关系。患者积极的治疗可以使用针灸疗法,推拿疗法,膏药外敷结合消炎止痛...[详细]
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坐久了腰很痛
1,引起的腰痛,是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移,现在出现的症状比较轻,如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息,避免劳累,尤其是与弯腰负重...[详细]
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伤着腰坐久会腿麻
你好,你的现在坐久了腰会酸痛,小腿肚子那里不舒服,很酸胀麻,请问是怎么回事啊问题我初步认为,可能肾虚气血不足造成的。建议服用壮腰健肾丸配合针灸治疗,补肾助阳、通经活络、活血化瘀、行...[详细]
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仰卧起坐对腰有伤害吗
做仰卧起坐在一定程度上对腰有伤害,对于正常人来说可能会造成腰部肌肉的损伤,对于本身患有腰间盘突出疾病的患者来说,仰卧起坐会加重腰间盘突出的症状,建议更换其他动作。首先,正常人在进行...[详细]
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仰卧起坐会伤腰吗?
如果长时间做大量的仰卧起坐,会伤到你的腰部,因为做仰卧起坐会对脊椎造成挤压状态。长期这样做会挤压神经,引起疼痛,最终导致腰椎间盘突出症等疾病。 其次,在做仰卧起坐的时候,很多人动作...[详细]
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坐久和站久腰就疼怎么回事?
根据你的描述,建议这种情况可以使用腰痛宁胶囊,地巴唑片等药进行治疗。如果出现痛到难忍的时候,可以先去医院检查一下,看看具体情况怎么样,或者做理疗,平时靠自己慢慢调理,要注意不要过度...[详细]