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男人中年发福有哪些症状
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2019-06-10 男人中年发福 如何快速减肥
摘要:人到中年后就会容易发福,尤其是男性。过于的肥胖是有很大危害的,必须要及时进行减肥,防止出现一些因为肥胖导致的疾病。那么,中年男人要减肥有哪些方法是最科学有效的呢? ……查看全文»
2016-10-17 男人中年易发福 腰腹“救生圈”如何除?
摘要:有些男性朋友可能会有这样的经历:“我每周运动三次,每次跑步一个小时的时间。一段时间后,体重确实下降了很多。但是腰部一圈的赘肉没有丝毫变化。体重下降了,腰腹部的赘肉没有去掉确实是一件令人郁闷的事情。事实上,这种现象在初级健身者中是很常见的。问题在于:随着锻炼的进行,通过有氧运动脂肪会慢慢消耗掉,但是肌肉同时会有所流失。这样会造成基础代谢的下降,每天食物所产生的热量会很难在体内消耗掉,这样就会形成脂肪。而现在人们的工作往往都是坐着,所以脂肪会堆积在腹部和腰部周围。出现“救生圈”其实是一件很正常的事情。基础代谢下降后,一旦停止运动,体重就会很快的反弹。甚至比没有锻炼的时候还要重。 ……查看全文»
2017-08-29 中年男人发福的5大危害 中年男人发福怎么减肥?
摘要:发福的现象的出现可并不是一件好事哦,它是存在着一定的危害性,对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福,特别是中年男人。那么,中年男人发福的原因有几个呢?中年男人发福的有什么危害呢?中年男人发福怎么减肥好? ……查看全文»
2008-09-08 女人中年为什么难逃“发福”
摘要: 肥胖的危害: 体形发生很大变化。特别是对女性来说,外观上的不舒服还会带来心理上的压力。肥胖本身会加重身体关节的负担。比如超重10%,就像是正常体重的人每一天背负着大于10%体重的东西在工作、生活。 肥胖引起并发症。一般来说,脂肪代谢紊乱一般也伴随着糖代谢的紊乱,所以高血压、糖尿病、冠心病、乳腺癌等肿瘤的发病率都会随之增加。 胆囊疾病。肝脏所分泌的胆汁是消化脂肪所必需的,胆囊是储存胆汁的器官,所以肥胖也容易引发胆囊疾病。 脂肪肝、非酒精性肝硬化。脂肪在肝脏中代谢,脂肪增多会加重肝脏的负担,最终导致非酒精性肝硬化。而肝脏功能的衰竭,会威胁生命。 引发静脉栓塞。脂肪有可能导致下肢静脉栓塞,使下肢血液回流不好,看起来烂烂的。 导致多种毛囊炎。严重的毛囊炎感染会引发败血症。 女性年轻时肥胖会引发闭经、多囊卵巢综合征、不孕不育等…… 对女性来说,肥胖是一个不论老少都很关注的话题,“减肥”也成为更多女性的生活态度。其实,提起肥胖的话题,谁都知道少吃多动就能预防,但是在实际生活中,能真正做到少吃多动的人并不多。 一般来说,中年女性比较容易“发福”,常常是事业上得心应手,生活上也小有积蓄,子女也不再累人了,总算有时间可以多关注自己了,结果走了形的身材成为爱美的最大障碍。难道人到中年就一定摆脱不了“发福”的咒语么?北京大学医学部第三医院运动医学研究所主任常翠青说,“中年女性的肥胖比较特殊,它与生理机能和内分泌代谢的变化有关,在这种变化的基础上,中年女性更要关注自己,注意饮食、运动,改善自己的心理状态,预防和改善肥胖是可以做到的。” 中年“发福”怪圈缘何而来? 人从婴幼儿到老年,经历了一个完整的发育过程,到青壮年时,身体的各个器官可以说是完整地发育好了,开始大负荷地发挥它们的功效,如果从青年开始,坚持良好的生活方式,对身体进行很好地呵护,就不会使身体器官很快呈现老态。 如果把青年的身体比作八、九点的太阳,那么中年的身体可以说是中午12点的太阳,虽然同样是一天,但是实际上是上升和稳定两种状态了。身体无论是生理还是心理都是完全不一样的。常翠青说,中年身体的物质代谢不像青年那么快,而是一种代谢较慢、进出平衡的稳定状态。多摄入的能量往往消耗不掉,即使是像从前一样的食量,也容易发胖。 而且,这个年龄的人,往往是单位中的主力,外出吃饭应酬的机会也比较多;在家里又是上有老下有小,照顾家人做饭难免就会更丰富、量更多,而吃不完的总想着“打扫”了别浪费,结果吃的就更多了。所以综合生理和生活方式的因素,无论是男性还是女性,到中年如果不注意体重管理,都会不同程度的发胖。 对女性来说,发胖的原因还与现在生育年龄越来越推后有关。“很多女性选择35岁前后生育,这对身材的恢复比较不利。”因为机体在孕育胎儿时会自动的蓄积一些脂肪,以满足胎儿的发育以及产后哺乳。这时身体的代谢已经变慢,哺乳期后如果不能马上锻炼恢复,就很容易肥胖。另外,还与更年期的激素变化有一定关系。 专家对策 预防中年肥胖,要从建立良好的生活方式做起。年轻时候可能也有很多不良的习惯,比如暴饮暴食、经常熬夜、不爱运动等,但是机体的代谢能力这时相对是比较高的,可能不会出现肥胖。但是随着年龄升高,机体的器官也开始老化,基础代谢也会随之减慢,就有可能出现问题。尤其对女性来说,与年龄的关系更为密切。原来感到无所谓的生活习惯就必须改变。 对都市女性来说,首先就是要把运动变为生活中的一部分。每天30分钟中等强度的运动是维持中年女性身体健康最起码的活动量。 ……查看全文»
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中年人缺钙的症状有哪些症状

中年人缺钙一般都会有关节疼痛的症状,活动的时候疼痛感会比较强烈,时间过长也容易造成骨质疏松,另外身体也会有明显的乏力感。由于患者缺钙的程度不同,症状表现也会存在差异,有的人群缺钙比...[详细]

男人炎症的症状有哪些?

男性的泌尿系统和生殖系统出现有炎症的情况下,也容易出现局部的红肿疼痛,还会出现分泌物增多,如果平时没有注意多喝水,没有注意局部卫生,也容易引起炎症,严重了,还有可能会引起发烧的症状...[详细]

男人炎症有哪些症状

你好,像你说的这个是男性的身体有炎症,会有什么样的症状,这个主要是看炎症发生在什么部位,是什么因素感染的,什么细菌或者是什么病毒,或者是解脲支原体,沙眼衣原体,梅毒螺旋体,幽门螺杆...[详细]

45岁男人更年期综合征的症状有哪些

45岁男人更年期综合征的症状有很多,比如睾丸的萎缩、睾丸酮分泌减少、激素调节功能失常、失眠、头痛等。主要是因为睾丸功能退化而造成的,建议服用中药进行治疗,比如复方玄驹胶囊。同时要为...[详细]

男人中气不足的症状有哪些

男人出现中气不足,可能会有疲倦乏力或者说话声音低下等症状,也可能会出现头晕头痛或者心慌。主要考虑是因为长时间干活劳累以后导致的,治疗上可以选择服用补中益气丸,具体用药谨遵医嘱。平时...[详细]

中老年人缺钙症状有哪些呢?

你好,老年人缺钙会引起骨质疏松,导致骨质增生等症状,引起腿抽筋、腰腿痛。平时可以口服些葡萄糖酸钙片。多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等含钙高的食物。[详细]

中老年人缺钙症状有哪些呢?

您好,老年人缺钙容易引起无力,腿抽筋等情况,病情严重有可能造成骨质疏松和骨关节炎,缺钙与摄入减少和丢失过多有关,如缺乏维生素D容易影响钙吸收,可以到医院检查微量元素血钙看看,明确诊...[详细]

中老年人缺钙症状有哪些呢?

患者中老年人由于体格发育已经完全定型,所以说不会存在像儿童缺钙那样的精神异常、骨骼畸形等临床表现。老年人缺钙的主要临床表现就是伴有严重的骨质疏松,进而出现骨骼脆性的下降,具体外观没...[详细]

中老年人缺钙症状有哪些呢?

中老年人一旦缺钙,则会引起腿部抽筋现象,腿部会感觉无力,甚至引起睡眠不好、失眠状态。在入睡后,容易被惊醒,对神经肌肉会造成明显的增高兴奋性状态。皮肤方面是容易干燥没有弹性的,容易瘙...[详细]

中老年人缺钙症状有哪些呢?

老年人缺钙容易引起无力,腿抽筋等情况,病情严重有可能造成骨质疏松和骨关节炎,缺钙与摄入减少和丢失过多有关,如缺乏维生素D容易影响钙吸收,可以到医院检查微量元素血钙看看,明确诊断可以...[详细]

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