- 2012-01-10 易筋经与中医养生
- 摘要：易筋经是中医养生的重要功法之一。“易”指移动、活动； “筋”，泛指肌肉、筋骨； “经”，指常道、规范。顾名思义，“易筋经”就是活动肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。 ……查看全文»
- 2016-10-06 中医养生贵在平衡
- 摘要：平衡学，又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等，作为老祖宗留给我们的宝贵财富，其在医学上也有诸多体现： ……查看全文»
- 2016-06-12 中医养生的7个小技巧 中医养生要记住八大禁忌
- 摘要：虽然说现代人吃西药比较多，但是中医是经过大中华几千年文化沉淀下来的精华，所以还是有不少人对中医文化十分崇拜，那么中医养生有什么技巧呢？今天就来看看古代人总结出来的7个中医养生小技巧。背宜常捶阳气旺：捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。捶背可舒筋活血，使肌肉放松，防止慢性腰痛和腰肌劳损，还能促进血液循环，改善皮肤营养，加速背部皮肤新陈代谢。 ……查看全文»
- 2017-03-10 中医养生：上火喝凉茶的4大禁忌
- 摘要：喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。 ……查看全文»
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中医养生?
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医养生主要包括：经络养生、体质养...[详细]
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中医养生的性质与特点
你好中医养生的情况主张阴阳调和、作息有时，饮食规律、健体强身等。可以经常做一下保健的穴位按摩等。和足疗等。[详细]
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什么是中医养生之道
多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个...[详细]
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中医养生教你如何肝胆结石排石
您好，中医养生教你如何肝胆结石排石首要就是，患者在平时的饮食上一定要有足够的重视。比如，应该重视饮食结构的合理等。除此之外，也应该重视饮食方面的辅助治疗，比如多吃蔬菜，以及水果等都...[详细]
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中医养生 冬天运动减肥出汗好吗
不可，冬天出汗太多有勃中医理论冬藏，将来会给你带来好多疾病让你无法解决。想减肥晚饭可不吃，晚上可做运。春夏在做动。[详细]
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医生您好，吃黄芪的禁忌？
你好，黄芪它是属于一种中药材之类的药物，它可以起到一个补气理气，调理身体，通络经脉等多方面的功效。食用黄芪期间，饮食方面，清淡温和，多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物，避...[详细]
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您好，想问一个中医养生方面的问题。我父母
你说的这个情况两种东西同时使用一般也不会产生不良的影响。也就是说，这样做也是可以考虑的。[详细]
