- 2019-05-23 步行养生有好处 科学步行应掌握这3个技巧！
- 摘要：步行属于简单的运动项目，不会受到时间和地点影响，几乎适合于每个年龄段的人群。但是在步行时不能操之过急，采取循序渐进的原则，同时也要长时间坚持下去。 ……查看全文»
- 2013-05-21 糖友步行有哪些技巧？
- 摘要：糖友步行有什么技巧呢？步行是人类最基本的是唯一能终身坚持的锻炼方式，并且是一种最安全的运动方式。但是专家指出，步行锻炼并不是随意走路，步行也有一定的技巧。 ……查看全文»
- 2011-07-08 怎样步行才能养生消疲劳
- 摘要：步行是最简单，也是最方便的养生之道。在步行的时候加入一些手部动作，不仅可以加强步行的养生锻炼效果，而且也可以锻炼到身体更多的部位。 ……查看全文»
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步行久了腰疼
你好这种情况多是腰椎病引起的，建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想平时的...[详细]
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步行多少才能减肥？
你好， 你所说的情况可能对减肥是有所帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天...[详细]
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步行减肥轻松又惬意~
是真的，步行可以减肥又很轻松惬意，也不会太累到本人，但是一定要保证时间。[详细]
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新生儿的护理方法和技巧
新生儿在护理的时候要特别注意喂奶量、脐带、室内的温度，以及身体各部位的清洁，比如脖子、腋下和腹股沟。由于新生儿的器官不是特别完善，呼吸系统较差，刚开始喂奶时要少量的喂奶，逐渐增加喂...[详细]
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一天内步行多少公里最适宜
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我今年24岁，腰部就酸痛了，有时候步行
这可能与腰肌劳损有关的，目前的治疗主要是应用一些活血止痛的外用药，可以配合一些按摩理疗、针灸等处理。[详细]
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婴儿步行晚是怎么回事？
你好，发病原因原因不明，有家族发病倾向，故可能与遗传因素有关。发病机制Singleton195认为是血管壁的增厚致管腔变窄，组织血流减少，以致出现骨骼的非特异性骨皮质增厚，骨内外膜...[详细]
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步行与骑自行车哪个更伤膝盖
这个应该是步行对膝盖的负担比较大。一般在直立的姿势对下肢的负担比较重，而骑车相对负担小一些。[详细]
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男40岁，平时喜欢穿球鞋。昨日步行突发左...
男，40岁，左脚跟疼痛。着力后尤甚，有无关节变形、运动功能有无障碍最好先去医院拍个片子，直观的诊断一下病情再行治疗[详细]
