- 2009-06-08 夏季养生消暑法：以热除热
- 摘要： 北京市气象局气候中心主任郭文利２日表示，北京目前正处在高温日数偏多时段，今年夏季可能会出现阶段性高温天气，平均气温将比常年较高，而降水则较常年偏少，天气的整体舒适度不如去年。在此，提醒广大市民注意防暑降温。 ……查看全文»
- 2012-05-11 夏季养生：以“热”除“热”更健康
- 摘要：夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来制热才是比较好的养生法。为了达到夏季消暑降燥、养护咽喉的目的，专家推荐可以适当选择中药材煲凉茶喝。 ……查看全文»
- 2014-12-22 寒冷季节里的“热”养生
- 摘要：喝一碗热粥或一杯热茶，睡前用温热的洗脚水泡一会儿脚，或是在需要的时候进行一次热敷，亦或做一次热灸……寒冷的季节里，与“冷”对抗的“热”养生，给生活带来了不一样的感受。 ……查看全文»
- 2012-07-20 炎热夏季 体操来养生
- 摘要：夏季该怎么养生？天气炎热，让人疲倦无力，烦躁不安，而人体的心血管功能对天气的变化是最敏感的。夏季养生不仅可以调节情绪，还能保护肝脏，有益健康。养生专家推荐，夏季养生就来做医疗体操，而医疗体操中又首推引导术。 ……查看全文»
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湿热体质养生~
所谓湿，即通常所说的水湿，所谓热，那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，湿与热同时存在是很常见的。不宜暴饮暴食...[详细]
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湿热体质如何养生?
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你...[详细]
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夏季炎热，三伏天气如何养生？
夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑...[详细]
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胃湿热养生需要注意哪些问题？
出现这种情况一般是因为进食高蛋白或肠道产气菌增多,或着凉胃肠蠕动慢,肠内容物存留时间长等引起的，要根据具体情况进行判断。如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的。[详细]
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怎样养生
建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健...[详细]
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春天的养生
您好，春季有些人易发生皮肤过敏，主要原因是花粉和日光刺激等因素。此外，面部化妆品经过日晒也容易使皮肤过敏。 患者根据感觉自医其病，会产生依赖性，易患激素过敏性皮炎，从而成为一种新...[详细]
