- 2012-12-17 药食同源 食物都可以当药吃吗？
- 摘要：中医讲究“药食同源”，是有道理的。食物除了维持人体正常的生理机能外，还有你意想不到的药疗功效。有些食物可治病防病，强体健体。 ……查看全文»
- 2014-05-06 药食同源 夏季多吃13种食物经济又健康
- 摘要：民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。中医的理念认为人与自然是和谐统一的，人应当适应自然规律，饮食方面更是如此。最基本的一条原则就是要“因人、因地、因时膳食”。那么，下面就让小编为大家推荐夏季应多吃的食物。 ……查看全文»
- 2019-05-20 这5种是药食同源的食物 很多人都争着吃
- 摘要：其实在我们生活中有很多的食物属于药食同源的比如生姜花椒辣椒，穿心莲枸杞子以及蒲公英等，具有一定的保健功效，受到了很多人们的青睐。 ……查看全文»
- 2019-10-18 这6款药食同源的食物可养生 价格实惠又高效！
- 摘要：在我们身边有很多药食同源的食物，比如黄芪红枣枸杞子以及鱼腥草，别看他们不起眼，但养生防癌功效却让你意想不到，不妨来了解一下。 ……查看全文»
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吃三七不能同吃的食物
三七具有散瘀止血，消肿止痛作用。用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛的作用。建议您戒烟戒酒，饮食清淡注意休息，忌辛辣油腻刺激性的食物。不吃含碘高的食物。比...[详细]
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补锌的食物
具有补锌作用的食物，建议患者平时可以适当的吃一些牡蛎，含锌量比较高。另外还可以适当的多吃一些豆制品，白菜，动物的瘦肉都具有一定的补锌作用。缺锌的情况一般多见于婴幼儿。如果经过微量元...[详细]
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含锌的食物
锌是人体不可缺少的微量元素。牡蛎锌含量高，能滋润皮肤，具有美容、降血压和提高免疫力的功效。苹果富含多种微量元素，包括脂肪、糖、维生素、锌等。它能很好地补充人体所需的锌。瘦肉营养价值...[详细]
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补钙的食物
补钙的食物很多，比如肉类、蛋类、奶制品、豆类食品、坚果、鱼虾海鲜等。骨质疏松患者或者骨折之后的患者建议适当多吃高钙食品，非常有利于骨质疏松的改善和骨折的愈合。在补钙的同时，需要注意...[详细]
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养胃的食物
您好，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免...[详细]
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护肝的食物
肝脏是人体内比较大的消化器官。因此日常的生活习惯和饮食习惯，对于肝脏来说都有比较大的影响，建议在日常生活当中，应当多吃蔬菜水果，尽量少吃过于辛辣刺激油腻的食物，不要吸烟喝酒，不要吃...[详细]
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胀气的食物
容易胀气的食物有：豆类和花科植物，如甘蓝西兰花，它们能产生蜜三糖，不容易被肠道吸收发生胀气。盐，吃过多的盐容易造成水潴流肠道胀气。糖，吃过多的糖容易产生气体胀气，牛奶，不要喝过多牛...[详细]
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催奶的食物
一般催奶的食物，都是富含蛋白的食物，一般民间常用的有猪蹄，鲫鱼，鸭蛋，鹅蛋。一般炒菜的时候多用大油，因为这些都是富含蛋白质，因为乳汁的主要成分就是蛋白质，如果体内蛋白质量不足的话，...[详细]
