经常上夜班，总是打盹，提神醒脑的食物，最常用的是咖啡，其次可以选择茶叶等，其他没有什么好办法。同时注意，经常上夜班，为了保证自己的身体健康，可以进行食补，早餐要营养充分，以保证旺盛...[详细]

白癜风患者可以多吃一点谷物和富含络氨酸和蛋白质的食品。全谷类食物是任何白癜风饮食的重要组成部分，因为它们含有大量的纤维，维生素和矿物质，这些对于人体营养的补充比较全面。燕麦是一种很...[详细]

脑的主要成分是蛋白质，肉类蛋白质呈酸性，食用过多，反而使头脑活力迟钝，血液循环不好。所以最好辅以食用果菜类、海藻类等碱性食品，使血液的酸碱度偏碱性。蛋白质以取自黄豆者为佳，因含酸性...[详细]

你好,醒脑食物,使头脑清醒有活力的食品，较易得而没有被污染的，有：麦、黄豆、豆粉、海带芽、海苔、萝卜和胡罗卜的叶子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、红糖、蜜柑、柠檬和蜂蜜等，此类食品...[详细]

您好，夏季天气炎热，出汗多，身体代谢较快，营养及水分的补充都要均衡及时。多饮水、多吃各类蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、西红柿、柿子椒、茄子等等，多熬大米汤、小米粥、绿豆汤喝。鸭肉也可以适...[详细]

男性夏季如何进补？夏季补肾壮阳的食物　　补肾，中医所说的包括滋养阴精和补肾阳两个方面。补肾的作用，就是改善生殖功能，缓解劳欲过度引起的耳鸣、健忘、腰酸、乏力等症状，提高抵抗力和耐力...[详细]

对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。[详细]

你好，在日常白癜风饮食中要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质...[详细]

汗液中，除了多数都是水分以外，还有微量元素，如盐分，钾等。所以，除了多喝水。还需要补盐，补钾治疗，多吃西瓜等。可以少量补糖。[详细]

1.接骨木用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说（这）还需要...[详细]