银耳蜜枣汤再加上山药就更好了，可以润肤养颜的山药银耳蜜枣汤，山药银耳蜜枣汤，含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿...[详细]

1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效； 2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可...[详细]

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮...[详细]

1．银耳粥：银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者食用。　　2．百合银耳...[详细]

　您好：银耳莲子汤能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，还具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。祝健康快乐。[详细]

银耳羹适用于智力、记忆力不佳者，也是一道可以美容的食品噢，深受女士欢迎。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性...[详细]

菠萝作为一种常见的食用水果，具有清热解渴、消食止泻的作用。具有健脾健胃、益气活血、消食除湿、滋补皮肤、减肥等功能。它是一种季节性水果，适合我们在夏天食用。但是菠萝是凉性的，所以不应...[详细]

枇杷主要含有糖类，包括葡萄糖，果糖，蔗糖等，另外还含有蛋白质，脂肪，纤维素，果胶，胡萝卜素，鞣质，扁桃苷，苦杏仁苷，苹果酸，柠檬酸，钾，磷，铁，钙以及维生素A、B、C等。具有消食止...[详细]

你好；银耳怎么吃最有营养，一般银耳直接用水煮可以的，这样一般煮半个小时左右。锅，水都不固定，喜欢喝汤就多放点，银耳煮好了就要吃，不可以过夜的，一般在吃前半个小时泡就可以了，可以泡开...[详细]

你好，银耳含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸。有滋阴补肾,润肺,生津止咳,强心健脑。 银耳可以做成银耳汤或银耳莲子汤，在放入桂圆，红枣等。[详细]