- 2017-05-10 哪些方法适合产后减重
- 摘要:从妙龄少女到少妇甚至到中老年妇女,有谁不希望自己的身材苗条性感呢,但是很多孕妈妈当宝宝出生后好身材就一去不复返了。产后看着自己臃肿的身材很多准妈妈都非常苦恼,因此对于哪些方法适合产后减重这一问题相当关注,下面我们针对这一问题为大家详细介绍,希望可以帮助到大家。 ……查看全文»
- 2011-06-06 瑞士柠檬瘦身方法 1周减重10斤
- 摘要:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法。 ……查看全文»
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1、我想减重该这么减用什么方法减
你好,这种情况建议你加强身体锻炼,可以跑步、仰卧起坐、跳绳锻炼,多吃水果蔬菜,多吃五谷杂粮,少吃油腻大的食物和甜食,饭后不要随后坐立、躺着。[详细]
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体重超标,如何减肥方法?
减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的减肥不变的原则:不要摄取让身体...[详细]
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吃减肥药减不下来体重,请问有什么好的方法
你好,您要按时合理早餐,规律三餐,多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入,另外是要注意休息,合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。首先要做的就是减肥,饮食控制,体育锻炼,这是基础...[详细]
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怎样减体重,或有什么健康的饮食方法
因为你现在正在长身体,所以我不建议你用控制饮食的方法,你可以多运动.如果你要用饮食减肥的话,建议你不要吃肥肉,吃清淡的食物,忌油腻的食物.炒菜油用菜油,不吃油煎油炸的食物.由于你长...[详细]
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腰部减肥腰部减肥方法
病情分析:你好!如果想要剪掉小肚腩和腰腹部位的赘肉。需要运动和饮食疗法指导意见:建议每天坚持摇呼啦圈半小时。控制...[详细]
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减腿部脂肪肌肉的方法
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可...[详细]
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减肥方法有哪些?
减肥的方法有很多种,在日常生活中可以依靠饮食调节,多食用新鲜清淡的食物,少吃一些油腻难以消化的食物,再加合理的有氧运动是可以减去多余脂肪的。如果说肥胖比较明显的话,可以适当的使用帮...[详细]