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立夏后的养生方法
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2017-03-06 按摩的养生方法
摘要:经过夹捏之后,命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态,为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单,先将两手轻握拳,拳眼向上,以掌指关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方向旋摩18圈,再以逆时针方向旋摩18圈。两侧可同时进行,也可先左后右进行。 ……查看全文»
2017-03-03 泡脚养生方法
摘要:醋在日常保健方面也有很多妙用,例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。 ……查看全文»
2009-05-15 腹部按摩养生方法
摘要: ……查看全文»
2012-06-11 太医透露清后妃养生方法
摘要:亚健康困扰现代白领,各种养生书籍成为热门。当前最受追捧的当属“刘太医系列”。作者刘弘章教授与其子刘氵孛 副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人,“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物,从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”无一不令人怦然心动。现摘录书中养生片断,与OL们共享。 ……查看全文»
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养生方法

1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质,而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片;  2....[详细]

女性养生养生食谱养生方法

女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力,经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]

养生方

我觉得没必要吃中药,平时多锻炼身体,适量补充微量元素,增强其自身免疫力。另也可服用保健品:修正优智DHA希望对你有帮助[详细]

白癜风患者的养生方法是什么

平时饮食需要注意以下几点:1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、...[详细]

白癜风患者的养生方法是什么...

您好,平时饮食需要注意以下几点:1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因...[详细]

阴虚体质的表现症状及养生方法

阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。其成因包括先天不足,如孕育时父母体弱,或年长受孕,早产等,或后天失养,纵欲耗精,积劳阴亏等。如果你经常...[详细]

白癜风的养生方法有什么

首先,除了日常食用水果外,要想做到对白癜风的控制,就要做好日常保健,主要包括起居、饮食以及心态。经过中药调理固然比拟有效,但是毕竟要花钱,而日常保健不只不花钱,效果也不错。在起居方...[详细]

平顶山白癜风,治疗白癜风患者平日的养生方法

只要白癜风患者能及时就医,与医生密切配合,耐心治疗,大部分患者的白癜风是可以治好的。白癜风的治疗目的在于:①激活局部异常的黑素细胞再生黑色素的能力,或激发黑素细胞的形成,促进其发...[详细]

春食甘病不沾最佳去口臭养生方法

口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如:将一个处于正常状口臭病因态下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣发功能就会被困住,人就会用发热...[详细]

股骨头坏死的养生方法有哪些?

您好,有股骨头坏死存在,平时首先要注意饮食,一定不能饮酒和吸烟,这些有可能导致病情加重,饮食中可以多吃一些水果和青菜,另外可以多吃一些枸杞,桂圆,山药等,也可以用丹参泡水喝,能够起...[详细]

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