- 2019-09-16 怎么根据体型来选择减肥方法？5种不同体型的减肥方法不同
- 摘要：每个人的体型不同，瘦身的需求也有很大的差异。要根据体型来选择合适的运动项目，这样才能针对性的解决身材肥胖问题。 ……查看全文»
- 2019-05-23 3种不同体型的减肥方法不同 快看看你是哪种类型
- 摘要：减肥是女性一生所追求的，每个女生都希望能够拥有苗条的身材，但是又禁不住美食带来的诱惑，不妨选择饮食的方式来减肥，不同的体型要选择不同的饮食减肥方法。 ……查看全文»
- 2010-05-26 不同体质减肥方法也不同(图)
- 摘要：同样减肥，别人都已经瘦了很多斤，自己的体重确一点变化也没有，这是为什么呢？今天，我们就来教你通过调理体质来减肥吧。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。 ……查看全文»
- 2019-02-13 减肥从认清体质开始 不同体质的减肥方法不同
- 摘要：经常听人说，有的人喝点水都能胖三斤，有些人则是吃再多都不会胖，这就跟人的体质有关系了。身体代谢速度迅速的人，就容易瘦下来，就算摄入的东西再多，也马上就会被化解掉了，然而对于那些代谢很慢的人，因为气血流通不畅等因素，排到体外的量和吃进去的量完全不能相比，因此就会发胖了。固然发胖和吃的多，饮食上会有关系，但是治标治本，调节好体质才能更好的减肥。 ……查看全文»
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湿热型体质减肥方法
爬山减肥效果显著。到郊区去吧，那儿气温至少低二度，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’，爬山...[详细]
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湿热型体质减肥方法
爬山减肥效果显著。到郊区去吧，那儿气温至少低二度，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’，爬山...[详细]
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不伤身体的减肥方法有效的
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚...[详细]
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吃减肥药减不下来体重，请问有什么好的方法
你好，您要按时合理早餐，规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，另外是要注意休息，合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。首先要做的就是减肥，饮食控制，体育锻炼，这是基础...[详细]
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问不用花钱的减肥方法
你好，最好最健康的减肥方法就是“管住嘴，迈开腿”。建议你一定不要吃减肥药因为减肥药都是通过腹泻或抑制食欲来减肥，而且停药以后就会反弹。你应该每天坚持有氧运动1小时以上，三餐少吃，晚...[详细]
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问不用花钱的减肥方法
你好，请问你现在身高体重是多少的呢，减肥的话建议你还是要以锻炼为主的首先制定科学的饮食方案的控制高热量食物的摄入的，多吃点果蔬之类的晚上六点后不要进主食的，可以多做点俯卧撑的慢跑减...[详细]
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面部减肥的方法
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤...[详细]
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有效的减肥方法
运动对你最有效。第一做到“三、三、五”：每天快走不少于三公里，每次不少于三十分钟，每周不少于五次;第二做到运动后的心率最起码达到每分钟120—140次，这样才算是有效运动，才能起到...[详细]
