- 2018-07-30 小腿上有肌肉怎么减肥？瘦小腿肌肉食谱是什么？
- 摘要：现在是以瘦为美的社会，很多女性都希望自己拥有苗条而细长的双腿，也很希望有筷子腿，这样穿起来短裤或者裙子都非常的漂亮。可是偏偏自己不但小腿健壮，还是肌肉型小腿，让很多爱美的女性痛苦不已。 ……查看全文»
- 2013-07-12 大腿和臀部很胖怎么减肥好呢？
- 摘要： ……查看全文»
- 2013-07-16 大腿和臀部很胖怎么减肥好呢？
- 摘要： ……查看全文»
- 2019-05-05 大腿胖怎么减肥？这7个小运动或许能帮忙
- 摘要：腿部主要分为水肿型、脂肪以及肌肉型，要根据不同类型的腿粗选择合适的运动方法，不能盲目的学习其他人的瘦腿法，适合自己才是最好的。 ……查看全文»
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小腿怎么减肥
都市白领的最爱周末二天轻松减重牛奶清肠减重适合人群：稍超重，肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。...[详细]
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小腿怎么减肥
您好 ，可以运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、...[详细]
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小腿特胖该怎么减肥？
这位朋友你好,你的问题我很关注,可以针灸减肥的[详细]
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小腿太粗怎么减肥?
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。 建议：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，...[详细]
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小腿很粗怎么减肥？
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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从小就胖，怎么减肥？
我暑假在健身房减肥的，倒是有详细的计划可以告诉你，但是我是女生，计划对你不合适……当时我的教练还带了个男生，有次他过来拿锻炼计划的时候教练说他原来两百多，现在一百七十几，他是那种悠...[详细]
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小孩子肥胖怎么减肥？
小孩子出现比较肥胖的情况，这个减肥方面也可成年人差不多的，也需要从控制饮食方面和加强运动方面共同改善的。更不能服用减肥药物的，在控制饮食方面要多多给孩子吃一些粗粮，这样既能减少热量...[详细]
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小孩子肥胖怎么减肥？
小孩子出现比较肥胖的情况，这个减肥方面也可成年人差不多的，也需要从控制饮食方面和加强运动方面共同改善的。更不能服用减肥药物的，在控制饮食方面要多多给孩子吃一些粗粮，这样既能减少热量...[详细]
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小孩子肥胖怎么减肥？
在饮食方面，可选用热量少、体积大的食物，如：蔬菜、瓜果、面食等。改变不良的生活习惯，平时少吃零食，睡前不要吃夜宵、奶油蛋糕等，限制油和糖的入量，以防热量过多，引起肥胖。值得提醒的是...[详细]
