- 2014-06-04 腰肌劳损可以做仰卧起坐吗？
- 摘要：首先急性期间是不可以训练的只能卧床休息,在平时可以做例如单手单脚起,增加竖脊肌和臀部深层肌肉力量来保护脊椎的受力.有人说腰积劳损不可以训练腹肌这是不对的,因为腹肌也是人体的核心部位,增加它的力量可以帮助减轻腰部的受力,你可以每次做3组*15次,但是最好做半程的,腰部不离开地面防止受力. ……查看全文»
- 2017-05-16 子宫脱垂可以做仰卧起坐吗
- 摘要：子宫脱垂是一种常见的子宫疾病，多发生于产后妇女。那么子宫脱垂可以做仰卧起坐吗？通常来说，这得根据子宫脱垂的程度来说，一般轻微的子宫脱垂是可以做仰卧起坐的，因为该运动可以达到锻炼腹部的目的。 ……查看全文»
- 2013-01-23 乙肝患者能做仰卧起坐吗？
- 摘要：乙肝患者能做仰卧起坐吗？虽然乙肝患者进行适当运动可以增强机体的功能，但运动以不感到劳累为宜，剧烈运动更是不被允许。 ……查看全文»
- 2013-03-29 做仰卧起坐可以预防妇科病？
- 摘要：近日，美国“网络医学博士”网站调查显示，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。 ……查看全文»
- 问答
-
肾虚可以做仰卧起坐吗？
你好，肾虚是可以做仰卧起坐的，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，...[详细]
- 问答
-
肾结石可以做仰卧起坐吗?
你好，肾结石最好不要做仰卧起坐，如果剧烈的跑步和做仰卧起坐的话，如果结石移动有可能会出现疼痛剧烈。最好不要做过激烈的运动就可以啦，多喝开水，适当的活动一下，促进结石排出来，但是剧烈...[详细]
- 问答
-
胆结石可以做仰卧起坐吗
您好，胆结石可以做仰卧起坐。仰卧起坐运动能有效预防胆结石，仰卧起坐运动可以增强腹部肌肉的力量，并且能改善身体虚弱的情况，坚持运动对身体好处多，坚持运动可以有效预防胆结石，不仅每天要...[详细]
- 问答
-
备孕可以做仰卧起坐吗？
小阴唇较薄，其大小和形状因人的不同而存在较大差异。有的并不对称，一边大一边小，这都是正常的。不会影响怀孕的。[详细]
- 问答
-
来例假可以做仰卧起坐吗？
您好，月经期可以做仰卧起坐的，只要不做剧烈运动就好。做仰卧起坐不会导致月经量变少，可以做20个的，不是月经期什么都不能做，也要做适当的运动的，对身体好。希望对你有帮助[详细]
- 问答
-
例假可以做仰卧起坐吗
例假不可以做仰卧起坐。女性在月经期的时候做仰卧起坐可能会刺激子宫收缩，有可能会导致月经血顺着输卵管流入到盆腔，导致出现子宫内膜异位症，如果出现了子宫内膜异位症，可能会出现痛经，严重...[详细]
- 问答
-
做仰卧起坐可以减肥么？
你好减肥是全身性的。你好仰卧起坐只会让腹部肌肉更紧，不会减肥，如果想要减肥就要控制饮食，加强锻炼。[详细]
- 问答
-
儿童可以做仰卧起坐吗
儿童是可以做仰卧起坐的，但尽量可以选择其它运动来代替。因为儿童骨骼尚未发育完全，肌肉部分生长没有达到高峰期，当他们做仰卧起坐训练的时候就会非常容易引发肌肉部疲劳，疲劳过度者还可能会...[详细]
- 问答
-
经期可以做仰卧起坐吗？
经期不推荐做仰卧起坐，因为这个运动会对女性的小腹部和腰部造成刺激，可能会引起经期出血异常或者腰酸痛、腹痛等不适的现象。月经期间不能让身体疲劳，观察经期的出血量是否正常，然后注意月经...[详细]
- 问答
-
仰卧起坐可以瘦肚子吗
仰卧起坐可以起到瘦肚子的作用，但是它有这种方式瘦肚子周期相对比较长，见效的速度会比较缓慢。如果想要快速瘦肚子，可以考虑做腹部抽脂手术，但是这种方法也会有一些副作用产生。如果选择做仰...[详细]
