- 2009-07-22 健身发电的改装自行车
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-10-16 健身房的自行车健身误区
- 摘要：快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。 ……查看全文»
- 2009-12-09 自行车健身的四种骑法
- 摘要： 健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。 ……查看全文»
- 2017-10-23 骑自行车健身的科学要领
- 摘要：正确的蹬踏分为：踩、拉、提、推4个连贯的动作。骑行时，脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一周蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。 ……查看全文»
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右侧耳鸣像发电机一样
你好，你公公的情况我了解了,这个情况是神经性耳鸣的表现,神经性耳鸣病因复杂,诱因很多,目前没有一种特效药物能治疗耳鸣,我建议能联系专业的耳鼻喉科医生治疗,不能盲目用药,可以考虑联系...[详细]
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因为骑自行车上下班小腿越来越粗，怎么样才能健康的瘦身？
减肥的药物最好是不要吃，因为很多的减肥药物是含有激素在里面的，对身体也是有影响的。其中第一点就是合理饮食，科学运动锻炼还有就是制定减肥目标是最安全的减肥方式。自己也可以写减肥日记的...[详细]
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孕妇经过爆竹旁或者有噪音的发电机旁，会不会对胎儿的听力有影响
你好，对于胎儿听力没有影响的， 不要过多担心，建议你在怀孕期间注意休息，避免劳累，加强营养促进胎儿发育比较好。[详细]
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子宫肌瘤骑自行车做腹部健身减肥这会有影响吗？
您好,这种情况应积极治疗原发病,也就是子宫肌瘤,多需手术治疗,另应进行病理检查确定肿瘤性质,一般肿瘤切除后,出血等情况减少,再加以饮食调理,适当补充维生素和微量元素,贫血的情况会有...[详细]
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骑自行车小腿会变粗吗
骑自行车可以锻炼身体，是不会导致小腿变粗的，应该放松心情，正确认识饮食方面，注意少吃过于油腻，含热量较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体，对身体的健康以及减肥都是有好处...[详细]
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骑自行车小腿会变粗吗
你好一般考虑；是不会的。最快的减肥瘦身方法很是简单，其实在日常生活中，一些简单的运动就能够起到很不错的瘦身效果的，平时多锻炼身体，密切观察祝你健康。[详细]
