- 2009-09-04 公路自行车基本技术
- 摘要： 坐姿： 全身放松，背部伸直（照片中看到LANCE驼背，大家不要学，那是因为LANCE腰有严重问题，不得以而为之的），昂头平视（低头含胸初了影响视线外，还不利于呼吸，所以不要有坏习惯）。手可以轻握在车把的几乎任何部分。我感觉是抓靠中间一段比较舒服，抓闸把也可以。适当的坐垫高度是能让当脚下蹬到最低点时，脚水平，膝关节略弯曲。坐要坐稳，坐正，走直路的时候不要晃来晃去，东倒西歪 ……查看全文»
- 2009-12-09 自行车健身的四种骑法
- 摘要： 健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。 ……查看全文»
- 2017-06-15 健身自行车四种骑法
- 摘要：快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。 ……查看全文»
- 2017-06-19 骑自行车腿会变粗吗 怎么骑可以瘦腿
- 摘要：不过，日常骑行中若蹬车用力过猛可能会粗腿，但这还是在运动后及时补充蛋白质的情况下才会发生。 ……查看全文»
- 问答
-
冠心病患者骑自行车时应注意什么？
以自行车为锻炼方式者，应避开上下班人员流动的高峰期，把锻炼时间安排在清晨或在运动场内进行。 如果在公路上骑车锻炼时，由于车辆行人较多，车速不宜太快，还应注意遵守交通规则，以免发生...[详细]
- 问答
-
治早泄在中山市什么医院比较有把握
骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。但是，骑自行车要...[详细]
- 问答
-
骑自行车的好处和坏处？
骑自行车的好处首先就是节省了时间，比走路更快，而且骑自行车可以减肥，骑自行车也可以是运动的一种，运动就可以一定程度上减肥，还可以是有氧运动，骑自行车还对心脏等有好处。骑自行车的坏处...[详细]
- 问答
-
刚怀孕，能骑车吗？
前三个月和后三个月不要骑,其它的时间骑没有什么关系吧.刚怀孕应该是可以骑自行车的，但不要骑的太快，免受剧烈颠簸，另外坐公交车并不好，一是人多，一旦发生拥挤容易出危险，二是车里空气不...[详细]
- 问答
-
可以骑车吗？主要不能坐的事是吗？
前三个月和后三个月不要骑,其它的时间骑没有什么关系吧.刚怀孕应该是可以骑自行车的，但不要骑的太快，免受剧烈颠簸，另外坐公交车并不好，一是人多，一旦发生拥挤容易出危险，二是车里空气不...[详细]
- 问答
-
3岁半男孩68cm,早上骑车好吗?
你好！3岁半的男孩可以适当骑自行车，骑自行车是一项有氧运动，对于心肺功能和肌肉都能达到很好的锻炼效果，但是在骑自行车过程中，要注意选合适的自行车，注意合理的姿势，以免引起骨骼畸形发...[详细]
- 问答
-
池州癫痫有哪些治疗方法
外出癫痫发作往往突然发生，所以患者不应驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的生活习惯。 [详细]
- 问答
-
安庆癫痫病公立医院治疗费用
外出癫痫发作往往突然发生，所以患者不应驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的生活习惯。 [详细]
- 问答
-
宣城哪家癫痫病专科医院最好
外出癫痫发作往往突然发生，所以患者不应驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的生活习惯。 [详细]
