- 2009-12-09 自行车健身的四种骑法
- 摘要： 健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。 ……查看全文»
- 2017-06-15 健身自行车四种骑法
- 摘要：快慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。 ……查看全文»
- 2017-06-15 健身自行车的四类骑法秘诀
- 摘要：快速骑行：可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。 ……查看全文»
- 2017-04-10 你骑的不是自行车是前列腺炎！
- 摘要：对此，专家介绍说：前列腺炎是由前列腺僵死硬化（也称“纤维化”）引起的，而前列腺腺体的血液循环障碍又是导致前列腺出现僵死硬化的原因之一。 ……查看全文»
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骑室内自行车瘦大腿是慢骑还是快骑
你好，骑自行车主要有两种方式。休闲式骑车法，主要目的是放松肌肉、加深呼吸，从而达到缓解身心疲劳作用。还有一种是训练式骑车法，即规定好每次的骑车速度，同时以自己的脉搏强度来控制骑速，...[详细]
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骑自行车可以减肥吗,是骑快好还是慢好呢
骑自行车是属于运动的一个方式，并且是属于强体力的运动，减肥的效果还是比较好的 1，这个运动是需要长期坚持下去的 2，这个运动以下肢运动为主，可以减全身的脂肪 [详细]
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被自行车齿轮给划了一下脚。自行车没生锈。
你好，根据您的描述，应该先止血，如果家里有消毒药水可以清洗伤口。建议您还是去正规医院外科，清创消毒等一系列的处理。注射破伤风抗毒素。祝您早日康复。[详细]
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骑自行车可以减肥吗,是骑快好还是慢好呢
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种...[详细]
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昨天买了辆自行车，今天骑它感觉手被什么刺...
这个应该不是针头刺的，应该是自行车上的某个粗糙的地方弄的，不用那么担心，是不会感染的。一般如果有艾滋病病毒的话也已经没了，在大界是不能存活那么久的，你这样是不会感染的，不用那么担心...[详细]
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骑自行车最减哪个部位啊要骑多长
您好,可以瘦腿,具体时间不好说, [详细]
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昨天买了辆自行车，今天骑它感觉手被什么？
您好，就您的描述来看，您是过于紧张了，如果您被刺伤的话，一定会有疼痛出血和针眼的，而且艾滋病病毒离体后很快就失去活性，您昨天买的自行车即便有病毒也早已经失去活性了，不足以构成感染，...[详细]
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骑了会自行车膝盖外侧就疼
疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、...[详细]
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骑自行车最减哪个部位啊!要骑多长
骑自行车不但可以瘦腿,还可以瘦小腹,因为人在骑自行车的时候小腹会不自觉的收缩,要骑30分钟以上,脂肪再30分钟以后才会消耗,之前消耗的都是体内的糖元[详细]
