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每天骑自行车是可以减肥的，但是这是需要长期坚持的，至少每天都需要坚持40分钟以上；刚开始运动的时候，一定要慢慢循环渐进，不能一下子有太强的强度，不会可能会造成关节损伤，所以一开始可...[详细]
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每天骑自行车能长高吗
女性一般发育较男性早，在17岁时女性基本发育完全，不会再长高. 建议：根据你叙说的情况，建议先拍摄骨骺片确定骨骺是否闭合。未闭合再做引体向上、摸高等关联。骑单车和跳绳对于张身高的...[详细]
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每天骑自行车能长高吗
决定身高的原因，主要是遗传，年龄以及身体的营养状况。所以说每天骑自行车是不能增加身高的，只能起到锻炼的作用。如果说您的年龄没有到18岁的情况下，建议您每天喝牛奶，也就是说，增加营养...[详细]
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经期可以骑自行车吗
在来月经期间是可以骑自行车的，骑自行车对月经影响是不大的。只是在来月经期间不要骑自行车过久或者是骑自行车做一些高难度的动作。月经期间可以适当的运动，但不能够做一些剧烈性的运动锻炼或...[详细]
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骑自行车小腿会变粗吗
骑自行车可以锻炼身体，是不会导致小腿变粗的，应该放松心情，正确认识饮食方面，注意少吃过于油腻，含热量较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体，对身体的健康以及减肥都是有好处...[详细]
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