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应对焦虑症的小技巧
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2013-10-03 面对焦虑症该如何应对?
摘要:焦虑症是由于长期压力,无法适当处理和纾解,累积而成。到目前为止,医学仍然无法确定焦虑症的真正成因。与抑郁症一样,焦虑性疾病有很多种类,并且焦虑症通常不会自个儿痊愈或减弱。它也不像精神疾病,焦虑疾病不会因为与现实接触而消失。许多患有焦虑的人都会尝试控制或隐藏他们的症状,尽量表现得平安无事。然而,焦虑性疾病的症状如心悸和气促,会在患者的恐惧下,令他们觉得自己患有心脏病或其他严重的生理疾病。所以,焦虑症通常会引发更多、更重的焦虑。 ……查看全文»
2018-12-12 犯了焦虑症太痛苦,教你4个方法来应对焦虑症!
摘要:适当的焦虑会成为积极奋进的动力,但是,一旦超越了那个度,就属于心理性焦虑了。过度的心理性焦虑会导致烦躁不安、易怒等。在自我认识上,过度的焦虑会使人感到自己的人生没有价值,对未来充满悲观。 ……查看全文»
2015-06-19 出现焦虑症怎么办 6个小技巧缓解焦虑症
摘要:焦虑症已经成为现代生活中常见的心理疾病,很多人都曾经遇到过甚至出现过焦虑症的症状,偶尔的焦虑是很正常的现象,但是长时间的焦虑就需要引起我们足够的重视。 ……查看全文»
2016-09-29 婚前焦虑症是什么心理 十技巧应对婚前焦虑症
摘要:婚前焦虑症定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑,害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力,包括潜意识存在的,和现实客观存在的方方面面。例如:对家庭相处问题的担忧,对婚姻中夫妻生活的担忧,对生育下一代的担忧等等。一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的恐慌,不知道如何面对婚姻,是缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的准备工作的表象。 ……查看全文»
更多»“应对焦虑症的小技巧”相关问答
如何应对焦虑

你好!面对焦虑症,从以下三方面入手:生理。要确定出焦虑症是不是生理疾病,由于心肺异常、心绞痛、甲状腺性能亢进症、新陈代谢异常、滥用药物等都可能引起焦虑症状。否则,患者需要的是医药护...[详细]

焦虑症的治疗

得了中型焦虑和抑郁,精神衰弱也不是太严重,通过服用药物及心理疗法也是能恢复健康的,建议去医院咨询心理医生,在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物的治疗。可以口服一些解郁安神,镇静...[详细]

治焦虑症的药

治焦虑症的药主要就是使用安定类药物或者是抗抑郁的药物来进行相关的治疗。可以说没有最好的药物,最好的药物就是自己的意志,就是自己调整。治疗任何的疾病,包括焦虑症,是没有办法直接说什么...[详细]

焦虑症的原因

焦虑症的发生可能来自于个体内心的一些不良因素。也与遗传有一定的关系。再有就是环境因素,多方面的原因。[详细]

自闭症儿童的注意力训练小技巧

自闭症儿童有很多一部分是有注意力缺陷的,注意力缺陷的话,是可以通过注意力训练来慢慢调整的,可以买些训练注意力的小卡片回来,从最简单的开始训练,在孩子成功很好的完成简单的之后慢慢逐渐...[详细]

中、轻度的焦虑症应该怎么治疗?

中轻度焦虑障碍通过心理治疗会有些效果。比如通过一些放松的训练,系统的脱敏练习,保持良好的心态,自我疏导,自我放松等。对于较重的焦虑患者,则需要通过心理和药物联合治疗。[详细]

拔完尿管后小便的技巧

拔完尿管后好多患者会有尿频、排尿时尿道湿疼的感觉,甚至部分患者出现尿液无法排出的情况。排小便的技巧和注意事项有:1、多喝水,增加排小便次数,每次排小便都是对尿道的冲刷,有利于不适症...[详细]

双胎坚持足月的小技巧?

你好,怀孕双胞胎以后,需要的营养高,很容易导致早产现象。建议你怀孕以后,确诊双胞胎,要积极补充叶酸片,积极补充微量元素,要多吃营养丰盛的食物,必要的话需要少吃多餐,在孕中晚期的时候...[详细]

焦虑症现在服用盐酸氟西汀胶囊对焦虑症有

医生建议:盐酸氟西汀胶囊(百优解)用于抑郁发作、强迫症、神经性贪食症。建议你还是在医生的指导下选择治疗焦虑症的药物。[详细]

焦虑症的症状有哪些

龟头有黑色的物质,考虑为色素沉淀、皮肤组织增生的可能性,可以去医院检查一下,要保持个人的清洁,不可以过多的刺激它,以免交叉感染的发生的。[详细]

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